作者: zuchang (Kaien) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +4 [閒聊] 三餐吃只麥片 會營養不均衡嗎? - WomenTalk 板

  作者: tessamaimai (無名氏) 123.194.153.36 (台灣) 2023-05-22 19:53:12
  推 zuchang: 三餐喝牛奶喝到熱量需求都比較好 牛奶有蛋白質脂肪碳水 3F 118.232.24.9 05-23 00:51
• +107 [問卦] 運送大麻要處死刑 你真的OK嗎? - Gossiping 板

  作者: abc12812 98.169.164.233 (美國) 2023-05-19 00:05:38
  推 zuchang: 我支持大麻合法啊 但合法之前還是運毒 41 173F 123.195.47.107 05-19 06:03
• +17 [問題] 鬥鬼神在犬夜叉排的進前三嗎 - C_Chat 板

  作者: kororoDX (軍曹) 114.37.135.123 (台灣) 2023-05-12 00:23:37
  推 zuchang: 奈洛強的是殺不死 戰力不算特強 還有很多小手段 而且爆有剋到殺不死的能力 算是結尾給一把刀交代吧 24F 05-12 04:25
• +23 [討論] 請問高熱量低醣的食物 - FITNESS 板

  作者: akiranon (ORION) 101.9.44.165 (台灣) 2023-05-09 11:42:11
  推 zuchang: 就改吃高油高蛋白食物啊 牛五花 雞腿 三層肉吃起來 13F 05-09 13:27
• +30 [閒聊] 一影九拳到底是幹嘛用的？ - C_Chat 板

  作者: chordate (にんきもの) 114.32.7.252 (台灣) 2023-05-05 22:15:19
  推 zuchang: 不是生存本能強 是死了都會被救回來 75F 05-06 01:00
• +38 [問卦] 企鵝妹一天收入台幣10萬？ - Gossiping 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.141.163.255 (台灣) 2023-05-06 00:06:19
  推 zuchang: 哪個行業頂端不好賺 好歹也是世界觀看時數前10的頂端了 59F 118.232.24.9 05-06 00:21
• +9 [問卦] 跑外送一天可以賺4700耶!!!? - Gossiping 板

  作者: S77 (愛在巴黎) 118.150.159.51 (台灣) 2023-05-02 01:43:54
  推 zuchang: 這是總收入還沒扣成本 油錢 保養費 49F 123.195.47.107 05-02 05:28
• +39 [問卦] 圖奇大乾爹茶爸到底是誰? - Gossiping 板

  作者: abcrr123 (趙雲) 163.29.43.125 (台灣) 2023-04-28 16:12:43
  推 zuchang: 100點大約30塊 不準但是可以估大概 66F 49.216.16.250 04-28 16:55
• +35 [問卦] 一年瘦12kg之飲食推薦？ - Gossiping 板

  作者: kemal969 (Apple) 60.251.227.120 (台灣) 2023-04-28 16:41:46
  推 zuchang: 熱量赤字7700大卡一公斤 自己算 31F 49.216.16.250 04-28 16:48
• +137 [問題] 有什麼不太花錢的運動嗎？ - WomenTalk 板

  作者: kccy24 123.193.60.252 (台灣) 2023-04-25 15:54:31
  → zuchang: 羽球很多場館啊 只是除了場地費還有球跟穿線費要花 39F 49.216.16.250 04-25 17:05
• +115 [問題] 開門見灶很嚴重嗎？ - WomenTalk 板

  作者: marsonele (胖子的脂肪該被抽稅嗎) 220.137.70.113 (台灣) 2023-04-25 11:20:04
  推 zuchang: 至少多隔個拉門 可以少很多油煙味 237F 49.216.16.250 04-25 17:04
• +60 [問卦] 大家領了6000，就會票投xx黨嗎？ - Gossiping 板

  作者: pbfire (PBfire) 61.230.25.140 (台灣) 2023-04-01 14:34:18
  推 zuchang: 領了就投 那是買票 不喜歡買票 還是堅持投自己想投的黨 145F 101.10.7.107 04-01 15:27
• +18 [減肥] 為什麽體脂率幾乎不會變化? - FITNESS 板

  作者: xxp (會飛的真好) 111.252.104.197 (台灣) 2023-03-26 13:03:16
  推 zuchang: 體重掉的那段時間 體態有變嗎 21F 03-26 20:58
• +16 [閒聊] 要怎麼追約兒這樣的人妻 - C_Chat 板

  作者: Dreampen (workerlevel) 114.34.214.214 (台灣) 2023-03-20 15:33:43
  推 zuchang: 黃昏的能力是門檻 不然一定被弟弟弄死 臉就是加分項了 30F 03-20 16:48
• +10 [求助] 阿肥這樣穿搭算安全嗎？ - Boy-Girl 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.9.99 (台灣) 2023-03-12 13:25:09
  推 zuchang: 感覺髮型可以換一下 46F 03-12 15:21
• +45 [閒聊] 雞胸肉吃膩了可以換什麼 - MuscleBeach 板

  作者: dejavuG1104 (既視感) 180.217.42.218 (台灣) 2023-03-05 19:26:49
  推 zuchang: 雞腿去皮就好 貴一點點 77F 03-06 20:18
• +7 [問題] 冷凍牛排低溫直接烤的時間? - cookclub 板

  作者: malnor (浩) 125.228.54.193 (台灣) 2023-03-05 14:03:23
  推 zuchang: 100度的風吹在牛排上也沒到100度了 這做法就reverse sear通常烤箱最低也只有100.120 左右 沒差吧 19F 03-05 17:21
• +6 請問鑄鐵鍋開鍋後底部要塗油嗎？ - cookclub 板

  作者: fen0517 223.138.49.202 (台灣) 2023-03-05 16:19:37
  推 zuchang: 是正確的 不過太厚會變油垢 而且外側也不用常常塗 1F 03-05 16:50
• +67 [閒聊] 我們這一家 花家房子格局在台北要多少？ - C_Chat 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.45.4 (台灣) 2023-02-22 12:13:49
  推 zuchang: 700是只買廁所嗎 131F 02-22 13:41
• +25 [閒聊] 在外租屋，哪種炊煮工具好用？ - WomenTalk 板

  作者: antibaimu (批踢踢常駐程式) 101.136.2.167 (台灣) 2023-01-17 19:28:51
  推 zuchang: 有水蒸氣功能的烤箱 風扇夠強就是氣炸功能 再加卡式爐 37F 01-17 23:31