作者: xu35l (你好嗎) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [心得] MyProtein 反推 草莓牛奶口味 - MuscleBeach 板

  作者: melle915 (coffeeffee) 118.231.146.160 (台灣) 2022-05-26 19:38:31
  推 xu35l: https://i.imgur.com/LLtTOk2.jpg 1F 05-26 19:40
• +28 [問題] 半夜坐起來 - MuscleBeach 板

  作者: atc777 (Atccc) 101.10.8.28 (台灣) 2022-05-08 08:02:06
  推 xu35l: 這裡是男同俱樂部 不是撞鬼群聊== 30F 05-08 11:56
• +50 [問題] 摔器材的用意？ - MuscleBeach 板

  作者: nightone1022 (夜哥) 1.146.94.226 (澳大利亞) 2022-05-06 13:42:41
  推 xu35l: 很簡單 他夠巨就閉嘴 沒你巨就走過去揪衣領叫他安靜 30F 05-06 14:34

  推 xu35l: 原來你也在澳洲 該不會同一家gym吧 我這家也有一個蹦蹦哥常摔固定器材== 真的很想拿槓片砸他 49F 05-06 15:04
• +23 [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 223.140.10.61 (台灣) 2022-04-29 09:51:13
  推 xu35l: 比氣長 2F 04-29 09:57
• +23 [閒聊] 健身愛好=另類宅男？ - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 101.10.44.167 (台灣) 2022-04-27 14:01:49
  推 xu35l: 看臉 懂？ 1F 04-27 14:06
• +25 [新聞] 已打了！為這理由李沛旭第三劑選高端 律師一句話點破關鍵 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 223.139.27.41 (台灣) 2022-04-24 16:36:02
  推 xu35l: 懂ㄉ人就懂== 4F 04-24 16:49
• +27 [閒聊]各位上健身房都穿什麼 - MuscleBeach 板

  作者: ejhoon (是我) 49.216.101.102 (台灣) 2022-04-20 16:01:08
  推 xu35l: https://i.imgur.com/i173IiV.jpg
  我都穿這樣 給你參考 2F 04-20 16:05
• +20 [問題] 有沒有人常時間維持在5~10%體脂的 - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 220.133.162.110 (台灣) 2022-04-12 20:01:06
  推 xu35l: 戶愚呂 4F 04-12 20:19
• +40 [問題] 該吃鮪魚還是鮭魚好？ - MuscleBeach 板

  作者: Voidreaver (voidreaver) 223.136.172.17 (台灣) 2022-03-13 13:44:16
  推 xu35l: 吃好吃的== 你生魚片每天吃？ 1F 03-13 13:49
• +23 [問題] 胸部不一樣高有解嗎(更） - MuscleBeach 板

  作者: uyaihcxx (yu) 80.214.77.14 (法國) 2022-03-05 11:43:10
  推 xu35l: 你這樣說我們不懂 先上圖再說 8F 03-05 12:38
• +23 [問題] 為什麼健身房櫃檯都找瘦瘦的妹子 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.115.162 (台灣) 2022-02-15 12:07:56
  → xu35l: 人家打工 工作內容收個錢 填填資料還要人家要有訓練痕跡才能做 不覺得過分了點嗎== 4F 02-15 12:16

  推 xu35l: 樓上不會練不要亂嘴 那個叫意念練習 你看到的是坐著滑手機他其實已經做了6x12了 12F 02-15 12:33
• +25 [討論] 吳郭魚cp值滿高 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 (Jason) 42.76.0.136 (台灣) 2022-01-01 14:09:29
  推 xu35l: #懂得人就懂 2F 01-01 14:22
• +20 [閒聊] 我這樣的詢問有什麼問題嗎 ??? - MuscleBeach 板

  作者: triumphant10 (Look-three-small) 36.229.113.71 (台灣) 2021-12-27 21:28:49
  推 xu35l: 有吃蒸蛋和火龍果嗎 7F 12-27 21:48
• +22 [討論] 會自己帶高玩繩嗎 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 180.217.41.89 (台灣) 2021-12-22 14:10:09
  推 xu35l: 我都自己帶高玩 繩子用健身房的 11F 12-22 15:38
• +21 [問題] 深蹲之後的延遲性痠痛 - MuscleBeach 板

  作者: presidantHan (tan) 59.120.179.30 (台灣) 2021-09-29 14:32:20
  推 xu35l: 建議不要練了 腿練太粗褲子不好買 32F 09-29 19:14
• +58 [問題] 現在乳清都喝哪牌 - MuscleBeach 板

  作者: raymondhsu (小姐妳好 我叫金城武) 111.71.97.4 (台灣) 2021-09-29 13:10:46
  推 xu35l: 來這關跳過去主委加碼一罐香草口味 3F 09-29 13:15
• +27 [閒聊] 重訓 棒賽 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 223.138.69.236 (台灣) 2021-09-28 10:55:35
  推 xu35l: 我都邊做邊拉破or 給你參考 19F 09-28 12:39
• +21 [問題] 減完重再增肌的問題請教 - MuscleBeach 板

  作者: xu35l (你好嗎) 49.179.225.225 (澳大利亞) 2021-09-25 11:33:18
  → xu35l: 如果會的話 主要是肌肉記憶的關係還是容易長肉的基因關係？ 4F 09-25 11:38

  → xu35l: 所以因為肌肉記憶增肌快主要是技術方面不是原本肌肉容量上限比較高就對了？ 9F 09-25 11:46

  → xu35l: 質疑魔王用藥的幹嘛不直接找他本人領一百萬
  他也沒有理由用藥啊 都退隱江湖這麼久 唯一一場比賽是有藥 51F 09-26 09:48

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• +33 [問題] 臥推重量上不去，可以怎麼進步？ - MuscleBeach 板

  作者: morchance (hangry) 220.137.122.34 (台灣) 2021-08-13 17:46:08
  推 xu35l: 33kg?是啞鈴還是槓鈴？槓鈴太扯了吧 空槓不是都20了？ 23F 08-13 19:42
• +38 [閒聊] 各位重訓時會聽什麼? - MuscleBeach 板

  作者: marchs24145 (生日流太師) 140.116.113.57 (台灣) 2021-07-01 18:53:29
  推 xu35l: 台通 但有時候會笑出來差點被槓壓死要小心 12F 07-01 19:35