作者:
forng (機會)
112.78.76.128 (台灣)
2024-02-17 12:12:05 → x851221: 減重是比賽的一環 撐不過去就是你技不如人 21F 02-17 18:30
作者:
rsreason (RSR)
39.12.17.181 (台灣)
2024-01-10 12:00:15 推 x851221: 文章出來是說沒時間一直補充蛋白質的也不用擔心 可以一次補充完 又不是說論文出來以後一定要一次吃一堆蛋白質 幹嘛這麼反對 16F 01-10 12:34
作者:
ham (火腿長)
42.71.176.126 (台灣)
2024-01-06 13:28:28 推 x851221: 在凹勒看到過 實鞋蠻帥的 只是硬舉還是喜好底全平的就沒 8F 01-06 22:36
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.228.177.78 (台灣)
2022-12-01 23:03:33 推 x851221: 能不能在開一篇說哪時候呼吸吐氣 16F 12-02 07:58
作者:
toro077 (咕咕雞)
185.213.82.167 (台灣)
2022-10-16 23:34:05 推 x851221: 跟純棉衣比有差啦 至少快乾排汗比較不會很黏又臭 不過各品牌間的差異很小 19F 10-17 08:12
作者:
p09171989 (風中蟾蜍)
118.160.131.253 (台灣)
2022-10-04 20:25:42 推 x851221: 我都一個禮拜上胸先一個禮拜平胸先 認真 3F 10-04 20:52
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
111.248.136.2 (台灣)
2022-09-18 12:21:40 推 x851221: 最新meta就是比起以前重視的力竭 事實上重量越重越多下越好 所以就休息到不會累再做下一組就好 這樣也能做更重你用輕重量當然休息一下身體就能完全恢復 重一點就休息久一點讓身體恢復 23F 09-18 13:59
作者:
angelgirl13 (俊昊老婆♡)
118.232.73.225 (台灣)
2022-07-22 04:00:29 推 x851221: 樓上真假 可是我喝動物蛋白會爆長痘痘 喝植物性才不會Q 16F 07-22 12:29
作者:
ssiou (科科~~)
1.200.48.221 (台灣)
2022-07-16 09:11:47 推 x851221: 看地方 WG的真的沒人會這個動作連教練都不太會 建工跟成吉會的比例相對高 1F 07-16 10:55
作者:
morgankhs (豪哥)
27.242.171.136 (台灣)
2022-07-13 14:54:06 推 x851221: 差不多吧 連商業健身房固定時段都是看到一樣的人 生面孔大概看一兩次就消失了 只有少數會留到變熟面孔 11F 07-13 15:08
作者:
silentgiant (不言而喻)
114.47.21.176 (台灣)
2022-05-10 12:36:36 推 x851221: 少吃但不能不吃 36F 05-10 17:16
作者:
zxc881230 (神槍手打手槍神)
42.75.191.168 (台灣)
2021-12-25 12:22:28 推 x851221: 男生公開的身高都會灌水不是常識嗎 4F 12-25 14:22
作者:
v2266514 (卡洛斯)
101.12.19.93 (台灣)
2021-11-23 12:18:00 推 x851221: 幹 代理商貴就算了 常常只代理等級比較低的商品 25F 11-23 13:18
作者:
KIMBEOM (HYYY)
114.37.169.26 (台灣)
2021-11-10 15:05:50 推 x851221: 是不是準備解約的客戶裡面有民法專門律師 笑死 9F 11-10 15:13
作者:
kanon840725 (JL)
111.71.94.20 (台灣)
2021-10-17 22:36:50 推 x851221: 先學會排菜單 不要用動作排 用今天要練哪些部位排 然後上網學那個部位有哪些比較好的動作 每個部位學2-3個動
作 能交替做跟當人太多的替代動作 4F 10-17 22:55
作者:
Jarryson (傑瑞森)
182.233.145.94 (台灣)
2021-10-06 21:48:12 推 x851221: 動作做對教練不會來煩吧 畢竟可以做到細節也沒錯基本上就是有在作功課 怎麼可能還會想跟妳買課
就不會想浪費時間了吧 不如把時間拿去找弱氣新手 21F 10-07 00:02
作者:
jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
36.227.238.76 (台灣)
2021-07-15 20:39:37 推 x851221: 只有剛開始會 習慣之後頂多隔天覺得有點酸而已 21F 07-15 22:58
作者:
MartinJu (荒謬人生)
1.160.213.101 (台灣)
2021-07-12 15:37:42 推 x851221: 運動不給喝水 是要人熱衰竭喔 29F 07-12 19:00
作者:
VeryGoodBoy (很棒的男孩)
114.137.83.175 (台灣)
2021-07-08 16:15:14 推 x851221: 沒事沒事 現在先趕快把可容量人數調成4倍 43F 07-08 19:52
作者:
tropotato (tropotato)
1.160.15.203 (台灣)
2021-06-22 20:44:23 推 x851221: 不用研究啊 小威上次跟男網排50幾名的打就被打爆了 15F 06-22 21:36
作者:
MDFK (媽ㄉ發ㄎ)
223.137.224.179 (台灣)
2021-06-02 21:04:52 → x851221: 問題是迪卡儂的買不到QQ 從三級買天看都缺貨中 10F 06-02 22:47
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
223.137.66.147 (台灣)
2021-04-18 10:04:44 推 x851221: 刺完直接休一個禮拜啊 順便當休息週 3F 04-18 10:33
作者:
lickllll (lick die)
118.169.46.157 (台灣)
2021-02-15 10:54:20 推 x851221: 人家可能在睡午覺被吵醒啦哈哈哈 10F 02-15 12:27
作者:
jesuskobe (浪子)
114.47.29.192 (台灣)
2021-02-07 21:56:40 推 x851221: 台紐阿 CP值高 不過我個人覺得原味算偏難喝 4F 02-07 22:26
作者:
Solidsoft (軟硬兼施)
220.132.176.142 (台灣)
2021-01-28 17:51:31 推 x851221: 不過個人感受 放鬆真的有差 尤其練完後放鬆 不放鬆隔天痛到炸 7F 01-28 20:55