作者: waseng 2023年在 PTT 的推文記錄

• +25 Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3 - Road_Running 板

  作者: PsychoG (PsychoG) 36.226.178.138 (台灣) 2023-10-07 23:27:32
  推 waseng: 有看到跑者用功率計在跑步機上面實驗，發現6分配各種跑鞋對功率影響不大，5分配peba中底碳板跑鞋就能增加功率 3F 10-07 23:35
• +19 [問題] Hanson全馬4:00課表 - Road_Running 板

  作者: spilee (spilee) 171.253.186.137 (越南) 2023-09-17 16:26:40
  推 waseng: 1. 課表完整跑完絕對有機會，隨意更換課表反而更不可能
  2. 建議不要，輕鬆跑也是一種動態恢復，覺得累應該輕鬆跑再慢一點
  3. 沒必要，長距離是訓練身體習慣長時間跑動，節奏跑是讓身體習慣，加在一起是馬拉松比賽不是馬拉松訓練 46F 09-17 20:29

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• +9 [問題] 我該選何種跑鞋? - Road_Running 板

  作者: uzy0514 (yy) 114.43.42.182 (台灣) 2023-03-11 21:36:32
  推 waseng: 我瘦寬腳低足弓穿aero 20也覺得有點鬆，不過5:30/km 以內倒是不至於脫跟（類似動態包覆的概念？ 15F 03-12 09:54