作者: wappie3524 (小心記者就在你身邊!!) 在 PTT 的推文記錄

• +12 [問題] 心跳帶、心率帶? - Road_Running 板

  作者: arains (KATO TADANO) 114.40.165.170 (台灣) 2023-12-13 16:44:58
  推 wappie3524: 迪卡儂就很好用了 9F 12-13 22:34
• +4 Re: [新聞] M60A3與M-1A2T戰車夾擊 軍方放棄輪型戰 - Military 板

  作者: ejsizmmy (pigChu) 1.200.247.100 (台灣) 2023-12-11 19:16:11
  推 wappie3524: 黑鷹都被人家搶走自己都沒錢再買新的飛機了 5F 12-11 23:01
• +20 [新聞] 駕機叛逃計畫曝光！陸航飛官為4.8億酬庸 擬駕直升機降山東艦 - Militarylife 板

  作者: s1777001 (iPad溫開水) 223.141.178.127 (台灣) 2023-12-11 11:43:02
  推 wappie3524: 我只想到上面的副駕駛跟兩位機工長一定會死命阻止他
  不然跟著過去也是死路一條 23F 1.172.241.201 12-11 22:49
• +23 Re: [新聞] 甜心網包養14歲少女！「乾爹」花5000元要 - sex 板

  作者: webasia (老派) 2023-12-11 14:05:08
  推 wappie3524: 以前有約過48的，但是身材跟臉都保養得還不錯，重點是技術超棒 29F 12-11 21:25
• +25 [問題] 台北馬衣保袋可以用其他的嗎？ - Road_Running 板

  作者: yen1986 (yen) 1.162.159.84 (台灣) 2023-12-10 12:51:19
  推 wappie3524: 我一直以為路協不同顏色衣保袋都是通用的耶，看來還是要再買一個紅色的
  真的困擾… 28F 12-11 16:47
• +34 [問題] 被撞是我白目還是對方沒禮貌？ - Road_Running 板

  作者: IngGG (石更 奚隹 奚隹) 203.75.79.19 (台灣) 2023-12-11 11:03:56
  推 wappie3524: 我還被水杯丟過XDDD 30F 12-11 16:40
• +27 [新聞] 2023台北冬季均溫新低17度 - TY_Research 板

  作者: oldplace (老地方) 122.118.53.189 (台灣) 2023-12-10 09:36:32
  推 wappie3524: 南部到現在還跟夏天一樣…QQ 21F 12-10 18:14
• +11 [新聞] 獨家／陸軍249旅副連長營內輕生 緊急送醫仍不治 - Militarylife 板

  作者: s1777001 (iPad溫開水) 223.141.178.127 (台灣) 2023-12-07 10:06:53
  推 wappie3524: 到時候陸軍又要說該員無異狀，家屬會跳出來說部隊殺人 6F 114.140.64.91 12-07 12:25
• +10 [問題] 國三生參加3000公尺比賽課表 - Road_Running 板

  作者: acousticlab (阿酷斯提克類帛) 111.246.91.104 (台灣) 2023-12-05 08:56:45
  推 wappie3524: 學生練習的方法是不是跟成人練習方法不一樣？小時候沒加入過田徑隊不清楚… 31F 12-05 20:41
• +56 [新聞] 放學時間到！高檔名車併排占路 道路變停車場 - Gossiping 板

  作者: james7923 (詹姆士Q) 118.160.2.171 (台灣) 2023-12-05 07:46:54
  噓 wappie3524: 貧窮限制你的想像 50F 106.64.73.105 12-05 08:11
• +7 [其他] 不破聖衣來疲勞骨折後恢復良好 - Road_Running 板

  作者: Yjizz (Zz菊池大谷西舘zZ) 49.217.241.133 (台灣) 2023-12-05 06:29:07
  推 wappie3524: 才37公斤！？ 3F 12-05 06:58
• +17 [分享] 1980－2024軍事院校後備部隊變遷 - Military 板

  作者: Gdiaofuta (leMatcha) 111.71.214.233 (台灣) 2023-12-04 18:22:50
  推 wappie3524: 飛訓部2019年以後已經裁編，只剩下兩個教勤作戰隊(A與O) 65F 12-04 21:18
• -4 [心得] apple map導航又改版了 - iOS 板

  作者: pm2001 (做個盾牌眼球兵吧) 111.241.152.252 (台灣) 2023-12-03 17:32:48
  推 wappie3524: 「往南走建國快速道路」這句話沒問題啊 62F 12-04 11:12
• +23 [問卦] 參加馬拉松結果用走的會怎樣嗎？ - Gossiping 板

  作者: Darvish903 (頭髮捲慘了) 220.130.70.206 (台灣) 2023-12-04 10:36:22
  噓 wappie3524: 3k不叫馬拉松啦 50F 27.51.25.179 12-04 10:51
• +17 [新聞] 國軍慰勞假休不完白送國家？國防部：爭取未休假加班費 - Militarylife 板

  作者: s1777001 (iPad溫開水) 111.82.39.196 (台灣) 2023-12-03 14:29:38
  → wappie3524: 慰休加補休超過一百天的大有人在
  妥善規劃休假假期都是高層的幹話，基層根本就沒辦法放 26F 27.51.25.179 12-04 10:39
• +7 [新聞] 慘爆！義務役不只延長役期 還要增兩周民防災害防救訓 - Militarylife 板

  作者: leptoneta (台湾高山族自治区书记) 220.128.223.151 (台灣) 2023-12-04 09:51:38
  推 wappie3524: 沒辦法…天災過後就會有官員跳出來找國軍要人 2F 27.51.25.179 12-04 10:38
• +25 [新聞] 桃園半馬出包？近200跑者等嘸接駁車棄賽 - Road_Running 板

  作者: JasonTsai23 (慈妹粉傑森) 123.50.55.173 (台灣) 2023-12-03 15:09:18
  推 wappie3524: 誰叫「主辦」單位是桃園市政府，當然找市長啊 40F 12-04 10:05

  → wappie3524: 但「承辦」單位還是要負最大責任就是了 42F 12-04 10:05
• +11 [問題] 請益選擇路跑種類報名K數 - Road_Running 板

  作者: JasonTsai23 (慈妹粉傑森) 123.50.55.173 (台灣) 2023-12-04 00:04:14
  推 wappie3524: 半馬如果目標是「不當步兵且無傷完賽」，每天以六分速到七分速跑40分鐘，月跑量約120公里的情況下應該是可以達成
  半馬活動也是照平常練習的速度順順的用六到七分速去跑，到水站就停下來喝杯水 14F 12-04 09:58

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• +10 [問題] 菜單請益，想半馬破2 - Road_Running 板

  作者: ketter (挖西林老背) 118.160.108.135 (台灣) 2023-12-02 09:30:13
  推 wappie3524: 我自己的作法比較簡單，一週七天，練五到六天，休ㄧ到兩天。其中一天是長距離10K到15K，一天是乳酸閾值配速4:30跑20到25分鐘，其他都是可以邊跑邊聊天的輕鬆跑40分鐘
  如果我自己因為工作或是家庭無法正常練習，那至少一 12F 12-02 15:15

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• +42 [心得] 高雄馬 - Road_Running 板

  作者: ppsj ( ) 163.16.249.242 (台灣) 2023-11-27 09:31:03
  推 wappie3524: 每年的高雄馬都會被旁邊等紅燈的機車問候XD 57F 11-28 23:05