作者: w1011 (漪狑) 2022年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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2022年在FITNESS板第1篇

+25 [問題] 168的問題 - FITNESS 板

作者: w1011 111.254.191.10 (台灣) 2022-11-08 19:56:49

請問斷食會掉肌肉嗎實施168已經3個月一個月大概是放個三天假沒有168 偶爾211，沒有天天戒了牛奶，沒有在運動精緻澱粉、糖非常少吃目前成效是瘦了五公斤但這段時間以來我的手指關節、手腕、 …

57F 25推

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