作者: v7677 (VonRandoll) 在 PTT 的推文記錄

• +13 Re: [討論] 5年內都無鍛鍊，肌肉衰退幅度？ - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.100.18 (台灣) 2023-11-01 20:56:38
  → v7677: TANITA的話還有一個公式表換算肌肉量好像是*0.63 2F 11-01 22:10
• +7 [問題] 對岸護具品牌推薦 - MuscleBeach 板

  作者: TITANCHIU (CASHMAN) 27.240.177.95 (台灣) 2023-11-01 06:48:11
  → v7677: BMD的護具
  https://i.imgur.com/t2cIC9X.jpg
  https://i.imgur.com/mPJTKIu.png 1F 11-01 07:39

  → v7677: 看個人荷包囉，SBD護膝我也有BMD我也有，我只能說在健身房的話，你很在意別人眼光，SBD買起來，我的BMD護肘用了兩年 6F 11-01 08:28

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +1 [討論] 壞人都比你瘦小是什麼感覺 - MuscleBeach 板

  作者: Fortran (Fortran) 114.34.128.63 (台灣) 2023-10-22 21:21:15
  → v7677: 185 大媽脂肪臂 45路過 遇到武器就趕快跑… 6F 10-22 21:33
• +38 [閒聊] 那些年我們追的網紅 有哪些走鐘了? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-10-21 22:45:14
  → v7677: 我跟樓上的追的差不多，大陸網紅居多，台灣的批塔從他還在紐西蘭讀營養學就開始追蹤了，蓋伊也有四五年了 14F 10-21 23:20
• +9 [情報] World Gym推出品牌健身服飾了 - MuscleBeach 板

  作者: kawaii7 (迷上西方天使) 39.14.46.88 (台灣) 2023-10-13 23:09:55
  → v7677: 要買這個我不如買gold’s gym 6F 10-13 23:54
• +13 [閒聊] 許家豪跟鹿晨輝小蘿蔔同台了 - MuscleBeach 板

  作者: v7677 (VonRandoll) 218.166.100.45 (台灣) 2023-10-11 12:07:31
  → v7677: 之前豪哥是用視訊的方式有跟小蘿蔔拍影片，這次總算合體 15F 10-11 23:35
• +3 [問題] Notorious Lift鞋子版本選擇 - MuscleBeach 板

  作者: JJL228 (JJL228) 114.24.106.145 (台灣) 2023-10-07 16:44:26
  → v7677: Vivobarefoot 可以參考 2F 10-07 20:25
• +6 [問題] 請問肌酸可以先泡好慢慢喝嗎 - MuscleBeach 板

  作者: chisy (請叫我米老鼠) 36.232.152.153 (台灣) 2023-10-07 15:27:27
  → v7677: 直接一口喝下去 7F 10-07 17:23
• +8 [閒聊] 看懂DXA報告-體脂肪/肌肉/骨質密度 - MuscleBeach 板

  作者: geeevents (小吉) 2023-09-30 16:48:18
  推 v7677: 想知道高雄量一次六百塊的是哪家 謝謝 順便推詳細的解說 13F 09-30 21:23
• +26 [閒聊] 肌酸好難喝........... - MuscleBeach 板

  作者: lovefall520 (佐藤乃嘉子) 36.239.222.23 (台灣) 2023-09-23 23:13:57
  → v7677: 就跟喝中藥粉一樣阿 一口粉直接灌水喝下去 9F 09-23 23:53
• +22 [徵求] 化工味低的乳清 - MuscleBeach 板

  作者: iori9100 (呵呵) 220.138.36.213 (台灣) 2023-09-16 20:34:49
  → v7677: 原味的蛋白粉阿 加水就是很淡的奶味 7F 09-16 21:31
• +10 Re: [閒聊] 可不可以不要穿鞋踩重訓椅 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 223.139.251.26 (台灣) 2023-09-04 23:46:27
  → v7677: 高雄成吉思汗也不行，因為朋友穿籃球鞋深蹲，我跟他講脫鞋子蹲會比較好，結果被監視器看到，教練過來勸導…除非上教練課，不然是怕會員受傷，其實是可以理解的。 8F 09-05 00:30
• +7 [問題] 日本購買SBD 疑問 - MuscleBeach 板

  作者: Sam60232 (simple life) 114.42.178.70 (台灣) 2023-09-03 23:34:33
  → v7677: 今年日本SBD腰帶有調整過價格 今年還去年有算過六千四百多台幣左右 4F 09-04 01:28
• +13 [問題] 寬楦重訓鞋推薦 - MuscleBeach 板

  作者: sseeaann (屌哥) 101.136.141.227 (台灣) 2023-09-03 19:23:36
  → v7677: 為了身體健康 預算可拉高一些 買雙五指鞋 雖然醜了點 想要好看的話 可以買右邊的vivobarefoot 我186公分 Nike穿us12 第一次買五指鞋買46稍微大一點點不過可接受 另外一雙可以買小一碼45 供你參考
  https://i.imgur.com/xlqipzM.jpg 19F 09-03 22:44
• +22 [討論] 劉翔韓國賽第三 - MuscleBeach 板

  作者: Keqing (刻晴) 42.77.76.104 (台灣) 2023-09-02 18:42:19
  → v7677: 金士程沒去韓國吧 他在抖音說杜拜的職業賽也不比了 都已經拿到奧賽門票了
  看樣子我看太快了 我回錯了 抱歉 5F 09-02 19:05
• +9 Re: [討論] 劉翔日本職業賽第四 - MuscleBeach 板

  作者: jizzer5566 (詩酒趁年華) 42.76.226.42 (台灣) 2023-08-30 17:14:39
  → v7677: 金士程還要比杜拜職業賽跟陳康比一比 11F 08-30 19:31
• +29 [問題] 久坐導致腰痠背痛該如何改善？ - MuscleBeach 板

  作者: hvnara20 (星夕空) 27.53.137.154 (台灣) 2023-08-30 13:15:15
  → v7677: 壺鈴擺盪也不錯 19F 08-30 14:27
• +6 [問題] 想詢問健身網紅 小仙不練腿的鞋子相關品 - MuscleBeach 板

  作者: chennash (chennash) 49.216.54.98 (台灣) 2023-08-29 12:57:33
  → v7677: 蝦皮上六百多的就有了 應該也有白色的 3F 08-29 13:45
• +32 [討論] 健身護具多久洗一次 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 180.217.39.148 (台灣) 2023-08-23 14:12:48
  → v7677: 1E 護膝護肘用完就洗 然後陰乾 拉力帶護腕 臭就洗 50F 08-24 12:15
• +47 [閒聊] 有沒有哪些職業意外的強壯? - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.131.128 (台灣) 2023-08-24 03:01:22
  → v7677: 32樓的那位是美國白宮廚師 超壯 41F 08-24 11:33