作者: v7677 (VonRandoll) 在 PTT 的推文記錄

• +25 [閒聊] 要多勤勞才能練到這樣... - MuscleBeach 板

  作者: yohji03 (萌翻天的時代來啦) 49.217.9.70 (台灣) 2022-10-13 14:14:49
  → v7677: 黃哲勛
  好像去年還今年結婚了，在健美圈很紅，用不用藥是個人的選 4F 10-13 14:46
• +23 [閒聊] 如何肉眼分辨自然選手與用藥選手? - MuscleBeach 板

  作者: pilistar5566 (霹靂之星5566) 36.226.200.17 (台灣) 2022-10-08 18:46:49
  推 v7677: 推 謝謝整理資料 9F 10-08 19:24
• +21 [問題] 勞力工作有辦法顧到正確姿勢嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd7553 (油豬) 1.200.170.97 (台灣) 2022-09-23 11:03:49
  → v7677: 就在下班或者休假的時間撥空訓練核心跟下背肌肉吧 5F 09-23 11:37
• +35 [閒聊] 呂小軍的身材怎麼了 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 (Jason) 42.75.242.200 (台灣) 2022-09-22 15:58:27
  → v7677: 用藥？真的假的啊？奧運不是有非常嚴格的藥檢嗎？ 10F 09-22 16:37
• +26 Re: [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: WHATAKID (KID) 123.240.86.7 (台灣) 2022-09-03 00:10:05
  推 v7677: 推 哈士奇德好久不見了 19F 09-03 11:47
• +32 [心得] 8/7 我37歲我完成人生的第一場比賽 - MuscleBeach 板

  作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 119.77.183.23 (台灣) 2022-08-08 14:17:34
  推 v7677: 真的厲害 推 3F 08-08 14:29
• +32 [討論] 動耳肌鍛鍊?! - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.122.184 (台灣) 2022-07-26 18:28:23
  → v7677: 我耳朵也會動+1 31F 07-26 21:52
• +18 [問題] 送禮請益 - MuscleBeach 板

  作者: melon1209 (蜜瓜) 36.231.160.72 (台灣) 2022-07-20 18:19:30
  推 v7677: 衣服跟護具 13F 07-20 19:33
• +33 Re: [問題] 為什麼很多健身仔 很鄙視其他運動 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.138.56 (台灣) 2022-07-14 21:14:57
  → v7677: 真的笑死 哈哈 12F 07-14 22:37
• +28 [閒聊] 有人知道短腿小蘿波去哪了嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-07-03 22:03:48
  → v7677: 陸版抖音有更新，只是上海健身房還是沒開放 14F 07-03 22:41
• +28 [討論] 吸收差 想改善體態的方法 - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 223.137.246.141 (台灣) 2022-06-27 12:32:44
  → v7677: 乳清去喝高熱量乳清 10F 06-27 12:58
• +21 [心得] 算是達成生涯成就的深蹲200 - MuscleBeach 板

  作者: s21995303 (你什麼水平) 101.8.9.161 (台灣) 2022-05-04 23:01:36
  推 v7677: 厲害 超強的 18F 05-05 00:24
• +46 Re: [討論] 教育部體育署公布三劑規範 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 112.78.74.71 (台灣) 2022-04-21 22:05:51
  推 v7677: 謝謝整理 31F 04-21 22:46
• +20 [問題] SBD護腕請益 - MuscleBeach 板

  作者: COLONELLIU (三石宮分) 140.120.108.175 (台灣) 2022-04-13 14:25:19
  → v7677: Inzer那款黑馬的護腕，據說很強 27F 04-13 20:25
• +34 Re: [心得] 「食品」增肌補充品，近乎無效 - MuscleBeach 板

  作者: farmer (^_^) 180.217.112.152 (台灣) 2022-03-02 17:27:47
  → v7677: 肌酸有效+1 47F 03-03 00:10
• +23 Re: [問題] 請問有人了解SARMs這種黑魔法嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kid1999 (今生的約欠一個再見) 223.138.144.213 (台灣) 2022-02-09 04:32:59
  推 v7677: 謝謝前輩的經驗分享 推 19F 02-09 17:15
• +29 Re: [閒聊] 舉重鞋穿起來真的蠻爽的 - MuscleBeach 板

  作者: paultina (包) 42.77.30.98 (台灣) 2022-01-08 15:53:30
  推 v7677: 謝謝你的文章 8F 01-08 16:16

  推 v7677: 請問一下 nobull 要怎麼保養呢？ 謝謝 39F 01-09 01:07
• +33 [討論] 雙11 MYP 寄來 泡水貨品 怎辦？ - MuscleBeach 板

  作者: s29598863 (康安XD) 211.22.126.65 (台灣) 2021-12-08 16:17:10
  → v7677: 我雙十一買的 也是今天才收到 我在想是不是走海運了 有夠久 我身邊的朋友一樣是雙十一購買十九號就收到了 唉 42F 12-08 20:37
• +24 [閒聊] 短腿小蘿蔔VS劉翔 差距到底在哪裡? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 220.132.230.138 (台灣) 2021-12-01 19:23:39
  → v7677: 劉翔這次也有到美國比賽嗎？ 18F 12-01 23:14
• +24 [討論] 手臂 你們會特別拉出來訓練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pttQrz (QAQ) 180.217.151.83 (台灣) 2021-11-28 15:57:54
  推 v7677: Self大 我英文不好 能簡單說一下 分開練好還是一起練 謝謝 15F 11-28 16:43