作者: tungpayton (改變) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [新聞] Fed官員放鷹 警示終點利率可能高於預期 - Stock 板

  作者: Lime5566 (萊姆56) 115.43.5.78 (台灣) 2023-02-07 22:11:36
  推 tungpayton: 去年一直調高終點利率，今年看來也是 31F 02-07 22:35
• +19 [問題] 運動時間 - FITNESS 板

  作者: mdbaco (一路好走) 223.139.35.198 (台灣) 2023-02-07 10:02:37
  推 tungpayton: 晚上太激烈的運動會影響睡眠 23F 02-07 13:44
• +47 [問題] 晚上肚子餓吃什麼比較不會胖? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 42.73.133.106 (台灣) 2023-02-06 16:27:17
  推 tungpayton: 西北風 48F 02-06 22:32
• +41 [討論] 要怎麼辨別是死貓跳還是趨勢扭轉了 - Stock 板

  作者: G4321 (小胖囉) 45.144.227.36 (台灣) 2023-01-15 14:15:38
  推 tungpayton: 未來人才會知道的事… 26F 01-15 14:41
• +20 [新聞] 聯電(2303-TW)目標價調升至50元 - Stock 板

  作者: andrew0916 (andrew0916) 114.136.104.128 (台灣) 2023-01-13 19:36:03
  推 tungpayton: 從上看100到50 49F 01-13 23:42
• +16 [問卦] 中北部空汙 - Gossiping 板

  作者: akiranon (ORION) 101.9.108.45 (台灣) 2023-01-13 21:49:54
  推 tungpayton: https://i.imgur.com/BrznMB5.jpg 秋冬季風場都離不開東風，中央山脈擋住 17F 36.232.148.24 01-13 22:02

  → tungpayton: 中央山脈海拔自己查 21F 36.232.148.24 01-13 22:03

  推 tungpayton: 多少pa上氣象局就有，自己查 26F 36.232.148.24 01-13 22:07

  … 共有 9 則推文，點此顯示
• +23 [閒聊] 搬四包水泥大概什麼程度 - MuscleBeach 板

  作者: d995511 (flcl) 27.52.97.242 (台灣) 2023-01-13 16:45:48
  推 tungpayton: 健身不就阻力訓練嗎，為何負重搬水泥不算？ 37F 01-13 21:10
• +268 [情報] 2330台積電Q4 EPS 11.41 - Stock 板

  作者: village0817 (是我啦) 42.77.88.176 (台灣) 2023-01-12 13:34:26
  推 tungpayton: 夭壽鬼 319F 01-12 14:31
• +35 [新聞] 群創營收低迷 去年恐虧300億 - Stock 板

  作者: Jimmy030489 (原來暱稱在這邊改= =) 1.171.174.223 (台灣) 2023-01-10 09:23:56
  推 tungpayton: 老喵不花灰當我病虎嗎 53F 01-10 10:49
• +20 [知識] 為什麼減重不用追求最佳燃脂區間 - FITNESS 板

  作者: watanabekun (ナベP) 203.203.7.227 (台灣) 2023-01-08 22:13:35
  推 tungpayton: 後燃效應消耗的卡路里可以忽略，主要還是回到熱量消耗跟熱量輸入 13F 01-08 22:43

  → tungpayton: 低強度有氧主要是可以執行的時間長，總消耗的熱量遠大於只能短時間的HIIT 或其他的高強度運動
  如果只有固定時間，如半小時，越高強度消耗的卡路里 17F 01-08 22:45

  … 共有 23 則推文，點此顯示
• +20 Re: [問題] worldgym可不可以教員工不要說謊？WG - MuscleBeach 板

  作者: wgtn001 (世界健身) 42.77.99.187 (台灣) 2023-01-03 18:14:47
  推 tungpayton: 誠實給推 21F 01-03 20:39
• +98 [請益] 今年結算賺還是賠？ - Stock 板

  作者: g8peng (Edward) 180.217.38.134 (台灣) 2022-12-30 14:07:44
  推 tungpayton: 未實現-1m，已實現+0.6m 111F 12-30 15:23
• +22 Re: [新聞] 超微要來台灣了！台積電又一客戶登台設物流中心 - Stock 板

  作者: genius721105 (genius721105) 106.64.106.153 (台灣) 2022-12-29 17:31:40
  推 tungpayton: 樓上，我想應該是有群聚效應 18F 12-29 18:10
• +21 [討論] 都怎麼從很久沒運動的墮性走出來的 - FITNESS 板

  作者: shermanf (波妞無他為求安心) 101.10.110.247 (台灣) 2022-12-29 13:57:42
  推 tungpayton: 養隻狗 36F 12-29 18:05
• +25 [討論] 怎麼制訂170減到130kg的計畫？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-12-23 19:40:41
  推 tungpayton: 這種重量先飲食控制短期就可以降30kg了吧 4F 12-23 19:45
• +56 [新聞] 88歲阿公就醫！直腸取出「一戰砲彈」 - Gossiping 板

  作者: petingo (皮挺哥) 185.25.193.158 (瑞士) 2022-12-23 07:50:02
  推 tungpayton: 阿公很爽幹嘛取出來 81F 36.232.150.177 12-23 15:07
• +116 [問卦] 台灣房價大概什麼時候會大爆崩？ - Gossiping 板

  作者: fawangching (公園哲學家) 101.9.131.129 (台灣) 2022-12-23 11:49:01
  推 tungpayton: 你家便宜賣的時候就是了 268F 36.232.150.177 12-23 15:04
• +19 [新聞] ABF載板供過於求狀況恐惡化，美外資調降景碩、南電、欣興目標價 - Stock 板

  作者: TT991 (星星與野狗) 111.83.90.236 (台灣) 2022-12-21 22:08:46
  推 tungpayton: 準備抄底，不對，是佈局 30F 12-21 22:46
• +29 [新聞] 《鋼鐵股》3逆風轉向 中鋼看好春燕提前至明年Q1 - Stock 板

  作者: Lime5566 (萊姆56) 42.77.156.108 (台灣) 2022-12-21 09:31:54
  推 tungpayton: 通膨再起，水啦 15F 12-21 09:53
• +38 [閒聊] 三個月去30次健身房很多嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.113.40 (台灣) 2022-12-21 08:42:12
  推 tungpayton: 新手練完痠痛一個禮拜，三天一次超多的 22F 12-21 09:39