作者: thousandwave (千浪) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +62 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.98.11 (台灣) 2023-07-24 12:26:56
  → thousandwave: 你是健身房觀察家 222F 07-24 22:12
• +20 [問題] 新手一周五練課表選擇 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 60.251.47.197 (台灣) 2023-07-24 11:26:52
  推 thousandwave: 好累ㄛ 7F 07-24 11:43
• +45 [閒聊] 乃哥身材 - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 49.216.89.143 (台灣) 2023-07-19 12:11:03
  → thousandwave: 鋼棍解 11F 07-19 13:31
• +23 [問題] 超級菜鳥新手單桿 - MuscleBeach 板

  作者: qqkay (kikiy) 114.137.150.221 (台灣) 2023-07-16 08:37:34
  → thousandwave: 一定會長繭ㄛ 14F 07-16 12:24
• +21 [問題] 鞋子選擇？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-07-11 13:46:48
  推 thousandwave: 亞瑟士的要9000 35F 07-12 12:36
• +13 [討論] 中壢wg要收了? - MuscleBeach 板

  作者: suscym (DoDreamEr) 60.250.30.154 (台灣) 2023-07-12 11:14:33
  → thousandwave: 要用中原家樂福的點替代吧 4F 07-12 12:06
• +21 [心得] 增肌減脂，慢慢來比較快 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 36.225.27.106 (台灣) 2023-07-09 20:08:29
  → thousandwave: 40米衝刺是怎麼了 15F 07-10 11:09
• +7 [閒聊] 怕被教練吉咪兔 - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 49.216.223.94 (台灣) 2023-07-07 13:26:44
  → thousandwave: 八卦柵欄破了是嗎 1F 07-07 13:31
• +33 Re: [問題] 上班族下班直接去運動推薦包/背包 - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 1.34.206.124 (台灣) 2023-07-04 09:22:27
  → thousandwave: 20L左右？ 21F 07-04 11:40
• +29 [討論] 傳統硬舉一直用到下背 - MuscleBeach 板

  作者: Eddielin (小林愛迪) 112.78.84.86 (台灣) 2023-07-02 12:07:27
  → thousandwave: 不拍個影片看看嗎 32F 07-02 12:43

  → thousandwave: 腳掌踩地要三點踩住 稍微有點往外扭 91F 07-02 16:49
• +16 [閒聊] 請問..這肩膀大概幾公分？ - MuscleBeach 板

  作者: showwin (世界一か? 死か?) 180.217.29.180 (台灣) 2023-06-20 00:24:31
  推 thousandwave: 肩膀怎麼量 17F 06-20 11:24
• +7 [心得] AROO官網購物體驗很差 - MuscleBeach 板

  作者: asphalt724 (mongshin) 223.140.32.152 (台灣) 2023-06-15 18:11:11
  → thousandwave: 那還是別買 有問題 7F 06-15 20:06
• +42 [問題] 新手手爆痛無法伸直 - MuscleBeach 板

  作者: asd87878787 (偷車張) 27.53.153.94 (台灣) 2023-06-15 11:35:34
  推 thousandwave: 第一次都 40F 06-15 15:38
• +20 [問題] 健身菜鳥的疑問（文長） - MuscleBeach 板

  作者: only1986 (老牛) 39.9.38.145 (台灣) 2023-06-13 21:54:05
  推 thousandwave: 是不是該換個相機拍 24F 06-14 09:52
• +12 [問題] 槓鈴肩推胸推不舒服可是啞鈴沒事 - MuscleBeach 板

  作者: voohong (120kg BMI48) 115.164.177.21 (馬來西亞) 2023-06-07 17:31:18
  → thousandwave: 起槓肩膀前引了吧？ 1F 06-07 17:33
• +16 [閒聊] 想找一個健身要注意5件事情的勵志影片 - MuscleBeach 板

  作者: oskens (摸魚) 124.6.31.77 (台灣) 2023-06-06 21:16:29
  → thousandwave: step3... 18F 06-07 01:22
• +22 [閒聊] 關於燕麥的吃法 - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.37.27.192 (台灣) 2023-06-03 14:23:38
  推 thousandwave: 太強了 10F 06-03 17:23
• +9 [問題] 肌力平衡 如何無傷增肌 課表安排 - MuscleBeach 板

  作者: volleyball (雪兔哥) 175.45.149.114 (澳大利亞) 2023-05-01 15:39:50
  推 thousandwave: 動作要對 1F 05-01 16:07
• +62 [閒聊] 健力肥仔被正妹店員嘲笑 - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.213.158 (台灣) 2023-04-29 14:22:48
  → thousandwave: 這是要討論什麼… 13F 04-29 15:09
• +14 [討論] 穿著健身腰帶逛街？ - MuscleBeach 板

  作者: oOill (ooi) 27.51.128.104 (台灣) 2023-04-25 14:31:54
  推 thousandwave: 掛在腰上不占空間 22F 04-25 18:46