作者:
pison520she (Moe)
114.37.165.206 (台灣)
2020-10-05 21:31:11 推 st40: 真的先做健康檢查看一下... 53F 10-06 09:16
推 st40: 如果是要減重的話，把飲食控制和養成運動習慣兩點做好就可以了。 我以前也是170/118的胖子，減肥失敗過了好幾次，都是一開始給自己設立太大的目標，熱血衝勁過了以後無法堅持下去就放棄了。 後來想法有些改變，把目標設小，但是強迫自己每 57F 10-06 11:12
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