作者: sophena1990 (AppleApple) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +33 [問題] 交通糾紛先練哪裡？ - MuscleBeach 板

  作者: kbt2720 (master) 1.200.41.47 (台灣) 2022-12-30 11:29:04
  推 sophena1990: 推一樓，笑die 45F 12-30 16:31
• +25 [閒聊] 這種情形有需要休息嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.45.234 (台灣) 2022-12-11 11:15:13
  推 sophena1990: 我也在想腿為什麼不插中間.. 14F 12-11 12:54
• +30 [問題] 瘦子快速增重飲食 - MuscleBeach 板

  作者: tin8420 (Invisible man) 150.116.229.163 (台灣) 2022-11-15 00:05:47
  推 sophena1990: 我家蘿莉吃完了6樓可以支援一些嗎？ 28F 11-15 05:11
• +45 [問題] 大家都怎麼躲健身房的教練 - MuscleBeach 板

  作者: cccteresa (cccteresa) 125.230.62.154 (台灣) 2022-11-09 16:26:04
  推 sophena1990: 反推他直銷啊XD 89F 11-09 23:34
• +38 [討論] 大家有熬夜看大H比賽嗎 滿滿感動 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-10-01 09:04:23
  推 sophena1990: 那個背超鬼 27F 10-01 09:38
• +32 [心得] 上完三個月教練課心得 - MuscleBeach 板

  作者: deerh (deer) 49.216.176.204 (台灣) 2022-09-22 12:08:50
  推 sophena1990: 線條有出來就很棒了！付出多少肌肌就會多大，只有肌肉不會背叛你！ 15F 09-22 14:07
• +23 [閒聊] 廖老大：去健身房就是等死而已，假上流 - MuscleBeach 板

  作者: jack8587 (Lebron James) 42.74.210.130 (台灣) 2022-09-04 16:50:45
  噓 sophena1990: 想噓他 62F 09-04 20:04
• +27 [閒聊] 兩個人一起練? 一個人自己練? - MuscleBeach 板

  作者: h911318 (想知道問香蕉) 223.136.134.201 (台灣) 2022-09-02 09:16:19
  推 sophena1990: 自己練最舒服+1 27F 09-02 11:20
• +27 [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: chihhong16 (alice02299) 1.200.20.102 (台灣) 2022-08-31 12:48:43
  推 sophena1990: 我是做完會頭暈…… 31F 08-31 16:26
• +22 Re: [心得] 額外上了幾堂拳擊課 - MuscleBeach 板

  作者: mmoec (初心者) 182.235.184.109 (台灣) 2022-08-30 23:14:35
  推 sophena1990: 有人要失業了XDDD 1F 08-30 23:20
• +479 [公告] 交換、贈送等免費交流置底文 - MuscleBeach 板

  作者: iscpupu (Mr.Pu) 123.192.24.88 (台灣) 2021-06-28 17:48:49
  推 sophena1990: ［贈送］台中 潭子運動中心身體組成測量劵乙張，效期至8/31 336F 08-18 09:12
• +22 [閒聊] ON變相漲了21% - MuscleBeach 板

  作者: apejun (apej) 60.245.109.104 (台灣) 2022-08-03 14:11:21
  → sophena1990: 王王真厲害，我連一桶都喝不完 14F 08-03 15:32
• +21 [問題] 教練帶練胸到力竭 隔天不會痠正常嗎 - MuscleBeach 板

  作者: s1385999 (那位先生) 49.158.128.9 (台灣) 2022-07-16 14:35:24
  推 sophena1990: 想講一個比較無關的，我去年才學會游泳，覺得會游泳之後因為協調性變好，也比之前更能抓到目標肌群發力的感覺。 26F 07-16 18:34