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• +32 [心得] 上完三個月教練課心得 - MuscleBeach 板

  作者: deerh 49.216.176.204 (台灣) 2022-09-22 12:08:50

  健身有一段時間 但中途其實都因不可抗力因素有中斷 然後也不是很認真 包括飲食自己也沒在注重 前一陣子練了幾個月後 決定還是上一次教練看看 一方面是覺得自己停滯 另一方面是希望學到真正的發力位置 先附上 …

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