作者: s9209122222 (海海海) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +19 [問題] 硬舉動作求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: ILoveHottie (體驗人生) 49.216.16.165 (台灣) 2023-08-12 19:10:01
  推 s9209122222: 可是你往前彎不是會下落更快嗎？ 45F 08-13 19:32
• +38 [討論] 大家都怎麼讓肌肉恢復彈性呀? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-08-13 13:08:57
  → s9209122222: 三個字的影片訪談中，他是認為不需要 17F 08-13 14:30
• +18 Re: [討論] 健身房意外受傷經驗 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.191.92 (台灣) 2023-08-10 15:23:47
  推 s9209122222: 這是在練爆發力吧？ 19F 08-11 01:16
• +23 Re: [閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片） - MuscleBeach 板

  作者: kuanyu1026 (StockTheorem) 47.60.37.211 (西班牙) 2023-08-08 14:26:34
  推 s9209122222: 網路上出張嘴的教練們本來就很多 XDDD 18F 08-08 16:33
• +78 [閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片） - MuscleBeach 板

  作者: kuanyu1026 (StockTheorem) 47.60.37.211 (西班牙) 2023-08-07 16:27:26
  推 s9209122222: 手肘根本還好而已好嗎，很多舉重選手飛得比他高不知道哪裡去了
  說腳尖太開也很好笑，一堆選手明明腳尖超外八 101F 08-07 21:24

  推 s9209122222: 卓叔那隻正好打臉手肘飛太高的說法，卓叔怎麼亂教俊宇呢！俊宇受傷根本遲早的事呢！ 163F 08-08 06:42

  … 共有 9 則推文，點此顯示
• +31 [心得] Homegym 居家健身房+裝備收納分享 - MuscleBeach 板

  作者: dearachoo (achoo) 36.236.63.154 (台灣) 2023-08-05 22:48:21
  推 s9209122222: 這價格真是太神了 34F 08-06 17:00
• +6 Re: [討論] 肌肥大訓練方式 - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.98.11 (台灣) 2023-07-29 15:49:55
  推 s9209122222: 肌漿不是只是理論嗎？ 4F 07-30 11:32
• +22 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: tujiwu (放草吃牛) 42.73.141.184 (台灣) 2023-07-28 16:09:55
  推 s9209122222: 能夠介紹一下女兒嗎？
  岳父好 23F 07-28 22:52
• +11 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: Taiwannapa1 (我川威武) 223.136.95.152 (台灣) 2023-07-26 16:15:13
  推 s9209122222: 可是我練到一直閃到
  邱個也是 1F 07-26 16:23
• +45 [閒聊] 乃哥身材 - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 49.216.89.143 (台灣) 2023-07-19 12:11:03
  推 s9209122222: 這肌肉量好強呀！ 31F 07-19 17:06
• +58 [閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ayulovem (= =) 182.234.223.29 (台灣) 2023-07-01 07:15:19
  推 s9209122222: 上次在臥室卧推，當下氣溫 31 度，我完全無法集中精神，推個幾下就受不了了，可見得溫度影響很大。
  我找的野雞新聞反而說不流汗是汗腺退化捏 XDDDD 97F 07-01 14:10
• +7 Re: [問題] 引體求幫看+卡關建議 - MuscleBeach 板

  作者: Fist1001 (更生仁波切) 92.40.178.238 (英國) 2023-06-21 15:41:47
  推 s9209122222: 同樣在 10 下卡很久 3F 06-21 16:36
• +24 [心得] 東京 Gold's Gym 四個月心得 - MuscleBeach 板

  作者: gdaa5566 (雞蛋AA呼呼溜溜) 49.97.9.26 (日本) 2023-06-18 23:38:00
  推 s9209122222: 刺青仔崩潰了 11F 06-19 01:57
• +20 Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷） - MuscleBeach 板

  作者: arms2 (無言) 172.59.233.22 (美國) 2023-06-07 21:09:42
  → s9209122222: 決賽作假 19F 06-08 06:45
• +18 [問題] 要旅遊長期走路 該練什麼重訓？ - MuscleBeach 板

  作者: micky83802 (雨傘) 42.72.59.195 (台灣) 2023-06-04 16:45:02
  推 s9209122222: 這是看天賦的，企鵝妹沒受過任何訓練 58F 06-05 21:39
• +16 [討論]我們在休息睡覺時長肌肉?這說法正確嘛? - MuscleBeach 板

  作者: xd12345xd (浩呆) 180.217.56.222 (台灣) 2023-05-01 12:44:02
  推 s9209122222: 14 樓是根本連影片都沒看吧 18F 05-01 17:39

  → s9209122222: 館長 168 後體重和肌力掉超多好嗎……他自己後來也放棄改回正常飲食了 32F 05-02 01:22
• +28 [心得] 東京東中野Gold's Gym單次踩點心得 - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 111.240.201.154 (台灣) 2023-04-20 10:39:23
  推 s9209122222: 台灣舖毛巾本來就是很奇怪的習慣
  不過不准摔槓不就完全沒有人練舉重或大重量硬舉了嗎 2F 04-20 11:08
• +63 [閒聊] 林宥嘉身材 - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 27.52.171.15 (台灣) 2023-04-15 10:25:33
  推 s9209122222: 這肌肉量對普通人來說超多的吧？ 37F 04-15 14:44
• +10 Re: [問題] 滑輪下拉離心時肩胛骨要鎖定還是鬆開? - MuscleBeach 板

  作者: blackdog630 (歐告) 27.247.74.246 (台灣) 2023-04-06 23:50:58
  推 s9209122222: 第一種方式讓我以前肩關節產生夾擠 12F 04-07 13:40

  推 s9209122222: 我是要拉的時候不舒服，感覺就……很不舒服，然後感覺卡卡的 20F 04-07 18:27
• +22 [閒聊] 大家有看過清潔工ANATOLY影片嗎?根本神力 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-04-06 11:41:21
  推 s9209122222: 馬的我要腹肌！ 26F 04-06 22:16