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作者 heavenbeyond (如果在天堂)
標題 Re: [討論] 健身房意外受傷經驗
時間 Thu Aug 10 15:23:47 2023

前二天我差一點親眼看到斷頭事件！

那時候是早上的冷門時段，整個自由重量區只有一個滿頭白髮的老大爺(目測至少60歲)在練槓鈴臥推。
我沒戴眼鏡所以看不太清槓片的大小，但總重量應該是40公斤，其實也不算太重。
但我特別注意到，那老大爺推的速度極快，一上一下只花0.5秒！
我那時就心想：「一把年紀了有必要這樣練嗎？」
但我只是路人乙，也沒什麼資格去糾正別人啊，就默默繼續往前走。

就在這時聽到很大一聲「碰～～」，一聽就是重物撞擊地板的聲音。

我心想大事不妙，急忙往後一看，只見那老大爺整根槓鈴壓在胸部，並且往右手邊傾斜碰到地板，

右手邊的槓片已經砸落到地上。
原來他沒有用槓鈴鎖，大概他推的速度太快，肌力又無法負荷，不小心右手一軟，整根槓鈴就往右傾斜....
我趕緊去幫他把槓鈴移開，還好沒有受傷。我那時忍不住了就提醒他：「老伯你剛才好像推很快喔？」
他淡定的回了一句：「還好還好，這個重量沒有很重。」
好吧，我也算是仁至義盡了，就去熱我的身。

過了幾分鐘，我刻意又朝他那邊看了一下，這次他倒是記得用槓鈴鎖了，只是依然用飛快的速度，
一上一下只花0.5秒在臥推！
我默默在心裡為他祈禱，希望午間新聞不要看到他上鏡頭....

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※ 作者: heavenbeyond 2023-08-10 15:23:47
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※ 同主題文章:
[討論] 健身房意外受傷經驗
08-10 13:33 KobeNi
Re: [討論] 健身房意外受傷經驗
08-10 15:23 heavenbeyond
Re: [討論] 健身房意外受傷經驗
08-15 05:05 uwmtsa
推 Alphaplus: 下次記得手機錄影功能先打開1F 08/10 15:41
推 st9240208: 我這邊也有一個阿伯做的速度超快
我每次都很怕他會脫臼什麼的2F 08/10 15:44
推 jenkl: 臥推沒鎖片才對，至少還能逃4F 08/10 15:50
推 fiiox3: 沒鎖，倒楣就路人
確實上護槓就沒那麼多毛5F 08/10 15:52
→ sporplo0221: 之前板上不是有個新聞說沒鎖卸單邊砸到機師賠140萬7F 08/10 16:14
推 yafx4200p: 還好沒鎖 側一邊脫片是對的8F 08/10 16:49
→ iamoldtwo: 確實9F 08/10 17:01
→ ccufcc: 說不定是不平衡才握不牢10F 08/10 17:14
→ zmlol: 是因為做太快槓片滑出去 跟肌力沒什麼關係吧 而且看起來沒有是沒有護槓的器材 沒扣才比較安全11F 08/10 18:20
推 rick6304: 自己都快被壓死了 砸到旁邊我只能說 我很抱歉13F 08/10 18:59
推 thousandwave: 火雲邪神 天下武功為快不破14F 08/10 19:22
推 wj1009: 總重40應該還好，應該壓不死15F 08/10 20:57
推 choubinshou: 這種離遠一點為好16F 08/10 21:14
推 kanemochi: 桿20+片10、片10？17F 08/10 21:16
推 otakuwill: 阿伯：誰把我調成縮時攝影啦幹18F 08/11 00:42
推 s9209122222: 這是在練爆發力吧？19F 08/11 01:16
推 Kaisa: 鎖了不是被壓住還不能卸槓片20F 08/11 02:23
推 Muilie: 嗯？怎麼聽起來怪怪的，右邊槓片已經砸到地上，左邊應該比較重，怎麼還往右邊傾斜21F 08/11 07:49
推 Takasteric: 練個毛爆發力，就是老頭愛逞強，這種老頭台灣到處都是以為做的快路人看到會覺得他超強23F 08/11 10:18
→ shane24156: 練爆發力也要控制離心吧25F 08/11 11:36
→ bustinjieber: 一堆白痴老人真的不知道在幹嘛26F 08/11 12:10
推 Andriguez: 人家是武林高手，我們不要多管閒事（x27F 08/11 12:11
→ shinningyu: 我觀察屁孩新手或打藥打很重的也常0.5秒臥推28F 08/11 13:32
推 amigo99218: 真的拿命開玩笑欸29F 08/11 14:39
推 XXPLUS: 砸到機師的案件跟有沒有用槓鈴卡扣無關30F 08/11 17:20

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