作者: ro123eo (sforza) 2025年在 PTT 的推文記錄

• +16 [減肥] 提高跑步的強度是否可以降低體脂率？ - FITNESS 板

  作者: faifan (海軍藍) 61.216.86.228 (台灣) 2025-01-07 18:48:49
  推 ro123eo: 強度提高 消耗熱量就高 在攝取不變情況下理論上會降沒錯我自己也是都在WG用跑步機跑為主 就會調整坡度而不是速度 58F 01-08 21:45
• +18 [問題] 新手運動傷害請益 - Road_Running 板

  作者: selfTW (ㄚ綺) 120.110.175.232 (台灣) 2025-01-06 11:38:51
  推 ro123eo: 熱身要做足 平常去萵苣是會用跑步機先從散步>快走>坡度快走這順序熱身最後才開始跑起來 21F 01-06 18:13
• +40 [新聞] 中職／正式告別中信兄弟 陳子豪默默將頭貼換成龍袍 - Baseball 板

  作者: CREA (人間不信) 61.61.79.228 (台灣) 2025-01-02 19:35:05
  → ro123eo: 不再雖小 71F 01-02 22:29