作者: renna038766 (微積分好難過) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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在FITNESS板第1篇

+20 [問題] 關於有氧與基代 - FITNESS 板

作者: renna038766 1.164.34.68 (台灣) 2022-07-25 17:26:27

有個問題一直很好奇先假設下面兩種狀況兩者基代都1800 然後用半年來看其他條件都相同下 A 不運動每天熱量都攝取1600 B 每天跑半小時固定消耗熱量300 熱量都攝取1900 所以長期來看 …

34F 20推

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