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在FITNESS板第1篇

+20 [問題] 請問斷食的缺點? - FITNESS 板

作者: nokimi 111.253.59.17 (台灣) 2021-05-09 22:32:25

大家好之前因為看了許多醫師的影片如伯格、Fung等人的說明宣揚斷食的好處所以想來試看看但我目前體重正常 BMI約20~ 想從最簡單的168試看看不知道斷食有什麼缺點或需要注意的地方嗎? …

45F 20推

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