作者: newsnew (東寫西讀) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +35 Re: [新聞] 快訊／強烈冷氣團中起跑！台北馬拉松2人OHCA 送醫搶救 - Road_Running 板

  作者: msz (請叫我貝基塔王子) 111.248.119.102 (台灣) 2023-12-17 19:42:41
  → newsnew: 真的要量力而為 6F 12-17 20:10
• +25 [問題] 跑步前一天失眠怎麼辦 - Road_Running 板

  作者: grope (連不上的PTT...@@) 61.57.128.97 (台灣) 2023-12-16 21:13:50
  → newsnew: 做伸展 然後身體放鬆 腦袋放空 7F 12-16 21:33
• +9 [新聞] 跑步最易猝死！醫揭2大「奪命原因」出現3警訊快停止 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.9.177.140 (台灣) 2023-12-12 20:10:37
  → newsnew: 跑步的問題是有時候你不知道是撐過去就好 還是該停下
  所以步最容易猝死原因可能是這樣 有狀況了還繼續拼 18F 12-13 20:07
• +9 [問題] 脛骨內側壓力症候群 恢復問題 - Road_Running 板

  作者: Reginald0911 (雅城) 49.216.185.72 (台灣) 2023-12-08 22:03:35
  → newsnew: 不會急速衰退 沒那麼誇張 6F 12-09 00:25
• +25 [新聞] 桃園半馬出包？近200跑者等嘸接駁車棄賽 - Road_Running 板

  作者: JasonTsai23 (慈妹粉傑森) 123.50.55.173 (台灣) 2023-12-03 15:09:18
  → newsnew: 跑完領東西動線差就算了 這個直接不給跑 9F 12-03 17:18
• +17 [心得] 週運動量要多少才算是「身體健康」 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-12-03 15:07:59
  → newsnew: 對了 運動這種都是有動就有效 並不是沒達到數據就無效
  只是有達標最好 但沒達標也比沒動好 1F 12-03 15:29
• +29 [心得] 嘴巴貼起來跑步，只用鼻子呼吸 - Road_Running 板

  作者: farmer (^_^) 180.217.77.188 (台灣) 2023-11-25 13:17:29
  → newsnew: 我是提醒自己用鼻子吸氣 雖然太喘還是會用嘴 6F 11-25 15:39
• +11 風衣挑選 - Road_Running 板

  作者: titansan (ㄎㄎ!) 123.241.70.36 (台灣) 2023-11-19 16:53:01
  → newsnew: 防風又透氣 Gore-Tex買下去
  我是穿一般防風衣用拉鍊控制透氣 6F 11-19 19:59
• +37 [新聞] 馬拉松愈跑愈年輕，研究：心血管年輕四歲」 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-11-14 08:54:24
  → newsnew: 膝蓋過度使用和不用都會出問題 38F 11-14 20:07
• +17 [新聞] 馬拉松愈跑愈衰弱，研究：心血管年齡老十歲 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.136.151.213 (台灣) 2023-11-13 22:36:46
  → newsnew: 你各位不要硬撐 2F 11-13 23:45
• +22 [討論] 有人覺得現在賽事很難選嗎？ - Road_Running 板

  作者: almondchoco (杏仁可可) 114.44.17.3 (台灣) 2023-11-12 20:51:02
  → newsnew: 跑大型的確認今年練的如何就好啊 為什麼要報一堆
  當然如果你目標是賽事全完賽那就另當別論 9F 11-12 21:21
• +37 [心得] 剛想像中有點不太一樣的田中馬 - Road_Running 板

  作者: loveloser (不良豬) 101.10.0.89 (台灣) 2023-11-12 14:21:03
  → newsnew: 所以田中馬路線是高難度前幾嗎 15F 11-12 15:29
• +64 [新聞] 太魯閣馬拉松供水不足 跑者克難接山泉水喝 - Road_Running 板

  作者: hhh1234321 (3h) 112.104.90.252 (台灣) 2023-11-08 18:12:51
  → newsnew: 經典賽事被搞爛 83F 11-08 23:17
• +10 [問題] 跑帽清潔與保養 - Road_Running 板

  作者: willie666666 (威力) 114.32.200.135 (台灣) 2023-10-29 17:11:13
  → newsnew: 我是回去用洗髮精手洗 花王綠瓶這種便宜好用 3F 10-29 18:53
• +23 Re: [心得] 10k 自測終於sub 40 - Road_Running 板

  作者: gnaj (JJ Hsu) 101.9.114.112 (台灣) 2023-10-07 19:13:19
  → newsnew: 果然很多練跑奇才 15F 10-07 20:40
• +12 [心得] Garmin Run半馬 - 87分雜兵的心得與訓練 - Road_Running 板

  作者: GoogleSEO (SEO柯南) 185.213.82.180 (台灣) 2023-10-05 17:25:13
  → newsnew: 這麼多人跑總會有練武奇才 5F 10-05 19:25
• +11 [新聞] 研究：跑步讓膝蓋承受體重5.2倍 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.136.191.230 (台灣) 2023-09-24 13:16:36
  → newsnew: 所以肌力不夠不要一開始就硬衝 容易受傷 3F 09-24 15:24
• +54 [討論] 過30歲才跑步會太晚？ - Road_Running 板

  作者: QmaxQ (米漿混豆漿) 36.230.71.249 (台灣) 2023-09-21 11:20:03
  → newsnew: #1b0MDLkU 看看這篇 30歲不就年輕人 開始跑有怎麼樣嗎 66F 09-21 20:22
• +18 [問題] 大家會吃魚油當保養嗎？ - Road_Running 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.204.118 (台灣) 2023-09-16 17:14:18
  → newsnew: 要抗發炎不如果吃緩釋型維他命C 40F 09-17 21:34
• +28 [問題] 請問有喝過酸櫻桃汁，真的有功效？ - Road_Running 板

  作者: mukekk (單純的幸福就好) 101.10.8.228 (台灣) 2023-08-13 12:34:50
  → newsnew: 維他命C可以抗發炎沒錯 所以應該是有幫助 7F 08-13 14:51
• +40 [心得] 雙北城市馬拉松-實際里程？ - Road_Running 板

  作者: simonown (賽門王) 223.137.202.73 (台灣) 2023-03-05 08:23:51
  → newsnew: 第一次辦動線差可以理解 但里程數錯也太雷了吧 64F 03-05 14:46