作者:
Ubiitch (Ubitch)
123.194.161.55 (台灣)
2022-01-08 01:16:03 推 newboy6789: 水份基本上都可以列入計算吧，不過應該不能完全沒有純水，我一天純水大概都喝三千 7F 01-08 02:20
作者:
pengtzuning (pengpengpeng)
42.74.39.183 (台灣)
2021-03-11 02:30:48 推 newboy6789: 當然精緻澱粉盡量少吃，但是符合自己喜好的飲食型態才是最棒的飲食計畫，太過嚴苛的減脂計畫很容易造成反彈 5F 03-11 03:30