作者: natsuyuki (貓貓最強) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 請問早上運動還是晚上運動比較好 - FITNESS 板

  作者: mandy740512 (在天橋下的天使) 111.250.98.6 (台灣) 2024-08-02 19:31:45
  → natsuyuki: 你開心就好 有動最重要 42F 08-03 10:04
• +16 [討論] 推薦的臀腿動作 - FITNESS 板

  作者: andra00123 (Andra) 111.255.43.80 (台灣) 2024-07-29 19:10:06
  → natsuyuki: 跟樓上差不多欸 握手 今年四月開始路跑 現在也是5分速 12F 07-29 21:12
• +5 [減肥] 體重不降 只降到體脂 - FITNESS 板

  作者: popingpee4 (LifeGoesOn) 1.171.133.140 (台灣) 2024-07-28 13:04:49
  → natsuyuki: 吃太少啦 我TDEE2100 每天吃1800-1900 有運動的日子會吃到2100還是在掉體重 你吃這樣怎麼重訓呢 多吃多動其實才會瘦的穩定也不會反彈 10F 07-28 17:00
• +29 [問題] 婚前瘦身焦慮... - FITNESS 板

  作者: kangbecky 61.228.248.73 (台灣) 2024-07-22 19:08:41
  推 natsuyuki: 重訓 線條會變超好看 尤其是肩膀跟背 穿露肩露背禮服 37F 07-23 12:41
• +12 [問題] 無甜蛋白粉求推薦 - FITNESS 板

  作者: ab784533 (打打) 111.82.171.149 (台灣) 2024-06-04 11:52:49
  推 natsuyuki: 米森超好喝 5F 06-04 20:19
• +11 [閒聊] 大家有哪些能減肥但又好吃的口袋名單? - FITNESS 板

  作者: jimmy1232001 (JJ) 42.76.90.65 (台灣) 2024-05-31 19:06:12
  → natsuyuki: 沙拉不等於寒性食物好嗎 20F 06-01 17:38
• +27 [心得] 17個月體脂 47.1%->20.6% - FITNESS 板

  作者: flowergone (花兒) 223.137.153.14 (台灣) 2024-05-10 11:09:44
  推 natsuyuki: 建議inbody ID遮一下 應該是妳的手機 26F 05-10 20:06
• +6 [減肥] 減肥調整請益 - FITNESS 板

  作者: chen10041 (台中火車站長推薦) 122.146.250.197 (台灣) 2024-04-25 11:22:48
  推 natsuyuki: 才一個月、持續至少三四個月之後再來說 身體的調整都是慢慢來的 1F 04-25 15:56