作者: natsuumi (Saki) 在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 跑步心率的問題 - Road_Running 板

  作者: verita (我的世界已被我摧毀) 114.136.131.101 (台灣) 2023-12-26 11:52:23
  推 natsuumi: 10K跑進1小時的話勉強可以達標，我之前賽前試跑10K
  59:40，後來半馬2:15剛剛好，然後心率180你可能會太喘可以試試看多輕鬆跑堆有氧，堆久了心率就會下來一些 19F 12-26 13:28

  推 natsuumi: 我最大心率202。平常抓170以下練習，賽事控制在175以內 29F 12-26 13:31
• +15 經過了2023,各位2024年會保留哪些賽事呢？ - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.216.184.105 (台灣) 2023-12-25 21:56:10
  推 natsuumi: Garmin跟雙北馬我也是再見，兩個都里程不足，雙北衣保排到重感冒、Garmin後半曬到不要不要的 冏 14F 12-26 12:23
• +24 [心得] 2023台北馬菜雞三姐妹挑戰不被關門！ - Road_Running 板

  作者: charlenejoy (joychou) 49.216.81.77 (台灣) 2023-12-23 16:01:43
  推 natsuumi: 可愛的三姐妹，恭喜完賽！ 15F 12-23 23:02
• +5 [心得] 2023 台北馬初半馬普通人心得 - Road_Running 板

  作者: helloppppp (lindah) 111.82.185.27 (台灣) 2023-12-19 14:02:19
  推 natsuumi: 恭喜完賽！ 9F 12-19 19:47
• +18 [心得] 普通中年人的台北馬初馬 - Road_Running 板

  作者: ohno3104 (satoshi) 185.213.82.21 (台灣) 2023-12-19 09:51:58
  推 natsuumi: 恭喜初馬完賽！ 15F 12-19 13:34
• +9 [問題] 台北馬2023跑衣尺吋 - Road_Running 板

  作者: alfa (ALFA) 42.72.135.136 (台灣) 2023-12-12 13:36:07
  推 natsuumi: 167/62女生 選2XL太大，報名時胸圍寫94，我胸圍96拿2XL失敗Orz 3F 12-12 15:43
• +135 [心得]分享一個69歲女生的高雄富邦馬拉松初半馬心得 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-12-05 10:14:23
  推 natsuumi: 是超級阿嬤！恭喜你們完賽，看了好感動 142F 12-06 12:16
• +31 [問題] 新手半馬破2的可能性QQ - Road_Running 板

  作者: AllenMartin (AIC Master) 123.240.92.153 (台灣) 2023-10-21 20:18:11
  推 natsuumi: 我10K大約5:45，半馬210以內，距離破2還有一段路要努力 37F 10-22 13:21
• +23 [問題] 女生第一次參加半馬 - Road_Running 板

  作者: littrabble (littrabble) 223.140.138.61 (台灣) 2023-10-03 17:54:30
  推 natsuumi: 記得帶衛生紙&抹凡士林 by半馬跑完手臂內側流血的我 40F 10-04 09:35
• +100 [討論] 2024東京馬拉松抽籤結果公佈 - Road_Running 板

  作者: yhls (曆仔) 223.138.76.216 (台灣) 2023-10-03 08:06:21
  推 natsuumi: 有推有中，謝謝分享 24F 10-03 09:29

  推 natsuumi: 恭喜樓上！ 42F 10-03 10:07
• +15 [心得] 大觀盃初半馬心得 - Road_Running 板

  作者: frank5714 (frank5714) 106.64.169.20 (台灣) 2023-09-24 21:52:42
  推 natsuumi: 恭喜完賽，我初半馬250完賽差點被關門，還大鐵腿一週
  穩穩練習半年，這個月更新PB到2小時14分，一起加油^^ 15F 09-25 09:39
• +45 [問題] 上班前晨跑6K 先吃些早餐還是跑完再吃 - Road_Running 板

  作者: pigshowrun (執戟郎中) 61.61.25.70 (台灣) 2023-08-20 19:23:13
  推 natsuumi: 每個人不一定，我之前是沒吃就跑的話當天會整天很累睡到起不來；但是後來漸漸變成吃了再跑會反胃，所以最近只喝一包威德就可以，回來再吃 8F 08-20 20:08
• +10 [問題] sub4賽訓鞋選擇 - Road_Running 板

  作者: sola5566 (吹完它就走) 27.51.128.157 (台灣) 2023-08-15 12:18:54
  推 natsuumi: 我也是最近剛買Mach5 覺得很棒 6F 08-15 15:37
• +10 [問題] injinji五指襪尺寸 - Road_Running 板

  作者: ru0108 (迷失) 39.10.18.11 (台灣) 2023-08-08 06:53:11
  推 natsuumi: 我26.5穿M 16F 08-09 07:09
• +10 [心得] 雙北城市馬拉松大抱怨~~~ - Road_Running 板

  作者: Bastille (巴士底) 1.200.2.35 (台灣) 2023-03-05 10:28:19
  推 natsuumi: 我是吊車尾的半馬跑者，從11k開始就沒有杯子了，想喝舒跑的話得拿著超大罐舒跑往嘴巴裡面倒XD 10F 03-05 19:38
• +21 Re: [討論] iphone 12 pro保護殼推薦 - iOS 板

  作者: g8toobig (達) 61.64.0.59 (台灣) 2020-10-29 19:21:53
  推 natsuumi: 1，我也是意外買到手機，先買一個擋著 30F 10-29 20:32
• +141 [情報] 少量現貨 - iOS 板

  作者: sky093851248 (車車) 114.36.140.17 (台灣) 2020-10-25 06:09:31
  推 natsuumi: 超快，6點整看到金色，按下去就沒了 2F 10-25 06:12

  推 natsuumi: https://i.imgur.com/7q8VKmJ.jpg 7F 10-25 06:16

  → natsuumi: 搶到了，希望今天能去拿 9F 10-25 06:17

  推 natsuumi: 六點訂已經收到備妥通知了@@ 53F 10-25 10:02

  推 natsuumi: 去A13問一樓的工作人員說不能拿，下樓問工作人員就可以 139F 10-25 19:07

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• +43 [情報] apple store 有少量店取 - iOS 板

  作者: shnp119 (shnp) 1.171.131.37 (台灣) 2020-10-24 16:04:49
  推 natsuumi: 有補貨了，刷到pro！ 58F 10-25 06:09
• +37 [問題] Apple Watch SE尺寸求建議 - iOS 板

  作者: nanahsu0316 (nana) 49.216.58.7 (台灣) 2020-10-18 18:32:03
  推 natsuumi: 我手跟你一樣細，40比較好看 28F 10-18 19:29
• +21 [問題] iphone SE (第一代）升iOS 14? - iOS 板

  作者: yaote 27.246.164.54 (台灣) 2020-10-11 12:43:17
  推 natsuumi: 母湯，7升級之後超噴電+打字卡 34F 10-11 18:57
• +49 [難過] 帶小孩帶得好悶 - WomenTalk 板

  作者: lovelymuse (愛繆思) 2020-08-11 02:29:36
  推 natsuumi: 無後援一打一媽媽（舉手）我家還有一個不會說中文的長男老公，真的是很累......現在回職場一年半了覺得上班是一種放風XD
  後來我都是找比較好的媽媽朋友一起出門放風小孩...有人可以說話比較不會悶壞哦QQ 4F 08-11 02:41