作者: nashsong 在 PTT 的推文記錄

• +16 [問題] 力量訓練完後接爆發力訓練會有風險嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: zzes7654 (真) 49.216.162.194 (台灣) 2024-02-14 16:55:57
  推 nashsong: 順序調過來 肌力排在後面 強度要自己調降 18F 02-15 00:30
• +22 [討論] 為什麼機場消防員要測舉重 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 39.14.19.41 (台灣) 2023-08-29 15:17:49
  推 nashsong: 爆發力、協調性但要沒練過的測這個真的不知要幹嘛 33F 08-29 22:49
• +52 [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: e04su3 (不要處女 只要幹你) 175.182.132.178 (台灣) 2023-08-18 17:12:10
  噓 nashsong: 你有當記者的潛力 採一拉一不可取啊 96F 08-18 22:05
• +14 [問題] 寬楦的舉重鞋 - MuscleBeach 板

  作者: seanlin10421 (新竹林先生) 112.104.106.149 (台灣) 2023-08-13 03:36:03
  推 nashsong: 寬楦推安踏 只是配色有點恥 26F 08-14 01:25
• +21 [建議] 硬舉動作糾正 請教 （附影片） - MuscleBeach 板

  作者: a91003 (大便綠) 58.153.182.143 (香港) 2022-08-03 07:53:09
  推 nashsong: 啟動位置跑掉了
  建議先降重練動作 10F 08-03 10:32
• +20 [閒聊] 巨巨有推薦的底褲嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Uingu (雲古) 111.254.235.93 (台灣) 2021-06-03 15:07:16
  推 nashsong: 推個aPure 16F 06-03 18:17