作者: mukuro (把夢變為現實) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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在FITNESS板第1篇

+23 [問題] 不運動只靠飲食瘦下來？ - FITNESS 板

作者: mukuro 125.230.236.170 (台灣) 2023-02-17 19:16:56

最近在YouTube找很多健身運動影片還有健康低GI飲食的影片才發現很多標題都寫「沒有運動，只靠飲食XX天瘦XX公斤」一個月瘦5公斤之類的覺得很困惑，因為我好像沒辦法從年前到現在就控制每 …

62F 23推

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