作者:
Chung1979 (水昆兄)
49.216.109.208 (台灣)
2024-12-24 00:40:25 推 mida: 主要是一月的天氣+AIMS認證，容易破PB的賽道。 12F 12-24 14:44
作者:
yr (Sooner Born Soon)
1.163.150.23 (台灣)
2024-12-19 11:39:20 推 mida: 推呀~~~也推Palladino教練~^^ 12F 12-19 13:59
作者:
ydocxam (Kim)
1.170.78.67 (台灣)
2024-12-16 18:33:29 推 mida: 23g很少，現在很多都是30g，UP, Bettery等等。 2F 12-16 19:42
作者:
cuba391156 (cuba391156)
111.71.12.179 (台灣)
2024-12-16 11:12:35 → mida: 會跑的就是會跑，地方賽事以前分組最多的是男C組，現在變成男B組，根本就同一群人。 XD
年輕世代的感覺比較有接收新的觀念，要上場比較會好好準備，一年就好好跑個1~2場就好，會週週馬玩法的人已經減少了，當然地方賽事也會減少。 67F 12-16 19:44
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作者:
astroboy0 (好悶)
122.11.212.241 (新加坡)
2024-05-13 11:56:59 推 mida: 為什麼330的EZ會到540~550呀？我按了一下漢森的計算機是在558~635，而且不是說一定要跑到上限才叫達標，在這個區間內都ok呀，考量您在的位置，覺得610~615可能就差不多~
LR最後心跳到170除非你最後有加壓到MP甚至HMP，不然就是水補不夠，不然這強度對長跑來說已經太強了~ 21F 05-13 20:38
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作者:
Postman5566 (郵差56)
223.138.14.210 (台灣)
2024-04-30 11:40:54 推 mida: 之前有段時間新竹田徑場在Strava的Local Legend都是清晨3~4點在繞圈，再晚都沒問題呀~ XD 但深夜還是要注意安全就是了~ 11F 04-30 23:43
推 mida: 硬要繼續穿當然也許可以，但您都說自己已經變蜈蚣了，不如就好好感謝它陪你認真了800km就好，讓它退休，一代新鞋換舊鞋，東西有認真使用過都不算浪費，一般人只拿來走路的鞋都不見得走到800km，更多是穿沒幾次放在櫃子裡壞掉的，現在鞋出太快了，太執著反而都沒機會試新的鞋了。 6F 03-21 00:25
作者:
MuMuH (MuMuH)
27.247.100.121 (台灣)
2024-03-18 13:07:41 推 mida: 超強!!!!但N%是不是更該實驗黏開掉的中底還可不可以再跑？XD 2F 03-18 13:21
作者:
jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
218.166.227.184 (台灣)
2024-03-09 06:10:27 推 mida: Mizuno也不完全是老套吧？像泡泡鞋和REBELLION PRO 2整個削掉腳跟的設計，都是別家沒有的創意耶。 XDD
反而他牌會有這家的新款怎麼好像另一家舊款的感覺~
Mizuno的行銷感覺也是比Asics弱，Asics至少還是大谷前贊助商 49F 03-09 14:58
→ mida: 我同意沒有很好看，但至少感覺他們有在(亂?)試，不是看到別 54F 03-09 15:03
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作者:
mtbigzan (不怎麼大)
112.104.108.235 (台灣)
2024-03-04 20:56:50 推 mida: 借文問一下，有975什麼時候會出的乳摸嗎？935終於跑到要攤平定價1TWD/1km了，準備退休換錶了。 XD 18F 03-05 21:03
作者:
arms2 (無言)
172.56.91.74 (美國)
2024-02-03 05:52:32 推 mida: 其實我自己跑步的理由其中有1個就是可以一直買鞋換鞋耶~ XD以前運動鞋一雙都穿2~3年，現在1年內就可以買新鞋了，而且我是真的有使用，並沒有浪費。 XD
我都固定跑到1200km讓鞋退休，但去年開始有嘗試品牌最頂的碳板鞋，有覺得1200km會有難度，這類型的鞋真的比較不抗摩損。 74F 02-04 14:38
作者:
iceking (blue ice)
106.64.65.16 (台灣)
2023-12-26 20:14:59 推 mida: 這4場都沒跑過，但看過簡章都算有在自己的口袋名單中。 XD感謝分享~~~ 4F 12-26 22:23
作者:
dinotw (閃電)
114.137.238.251 (台灣)
2023-12-26 16:04:49 → mida: 這參賽量也相當驚人呀~~~ XD 4F 12-26 22:15