作者: melo0426 在 PTT 的推文記錄

• +9 Re: [討論] 劉翔日本職業賽第四 - MuscleBeach 板

  作者: jizzer5566 (詩酒趁年華) 42.76.226.42 (台灣) 2023-08-30 17:14:39
  推 melo0426: 劉最後不知道有沒有跟鹿拍影片，感覺行程馬上趕到韓國了 31F 08-31 10:19
• +44 [討論] 劉翔日本職業賽第四 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.196.197 (台灣) 2023-08-27 18:41:57
  推 melo0426: 鹿的腹肌發生什麼事了 13F 08-27 19:57

  → melo0426: 劉翔這次上台狀況做得不錯？前幾天的影片原本還以為涼了 31F 08-27 21:16
• +61 [閒聊] 萵苣的淋浴間公告… - MuscleBeach 板

  作者: luckysmallsu (B.J.T表連自我意志和尊嚴) 111.71.115.34 (台灣) 2023-08-22 12:57:59
  推 melo0426: 不是有一間健身房的三溫暖很有名嗎？ 23F 08-22 15:28
• +78 [閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片） - MuscleBeach 板

  作者: kuanyu1026 (StockTheorem) 47.60.37.211 (西班牙) 2023-08-07 16:27:26
  → melo0426: 架上深蹲（？） 26F 08-07 17:40
• +38 [閒聊] 夢想杯 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.196.197 (台灣) 2023-07-23 18:16:01
  → melo0426: 人家是被藝人耽誤的選手 18F 07-23 22:24
• +26 [閒聊] 小蘿波穿TJ海灘褲上奧賽!!!滿滿感動 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-12-18 12:53:47
  推 melo0426: 是大H寄過去的那包TJ吧？我記得前幾天蘿蔔有發文 50F 12-18 20:07
• +64 [討論] IFBB PRO JAPAN 大H...我的超人 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.113.113 (台灣) 2022-11-13 19:27:00
  推 melo0426: 李的比例好誇張，但大H我的超人 9F 11-13 19:38
• +21 [閒聊] 台灣新IFBB PRO - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.174.106 (台灣) 2022-11-07 21:46:47
  推 melo0426: 腰肩比好鬼 9F 11-07 23:07
• +25 Re: [討論] 大家有熬夜看大H比賽嗎 滿滿感動 - MuscleBeach 板

  作者: jiro0718 (miles) 114.45.2.68 (台灣) 2022-11-03 23:43:42
  推 melo0426: 疑所以差點不能比的故事呢 39F 11-04 10:42
• +25 [閒聊] 熱狗王太強了… - MuscleBeach 板

  作者: fletcher5014 (憨包) 42.77.175.147 (台灣) 2022-10-02 10:50:21
  推 melo0426: 樓下熱狗王 7F 10-02 11:03
• +25 Re: [討論] 大家有熬夜看大H比賽嗎 滿滿感動 - MuscleBeach 板

  作者: LeeChi5566 118.160.9.172 (台灣) 2022-10-02 01:01:47
  推 melo0426: 原來H加入過吳龍戰隊！？但的確很好奇H如果專心養肉一年會變什麼樣子 24F 10-02 08:06
• +38 [討論] 大家有熬夜看大H比賽嗎 滿滿感動 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-10-01 09:04:23
  推 melo0426: 大H根本就是興趣使然的健體超人 太鬼了 38F 10-01 09:58
• +21 [問題] 臥推或肩推的時候抖腳會增加運動表現嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: newnewcow (紐牛) 101.9.99.178 (台灣) 2022-09-23 21:41:44
  推 melo0426: 原po說的是沒意義的抖腳吧，有些還抖到像在跳C-walk 50F 09-24 19:37
• +27 [問題] 減肥一個月體重完全不變正常嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: heiiow10 (波波仔) 114.36.142.133 (台灣) 2022-09-03 17:29:57
  推 melo0426: 每個禮拜降0.5-1%體重持續追蹤減少熱量，一定會瘦，一次隔半年才測沒辦法中間去調整 63F 09-03 19:54
• +25 [問題] 大H為何還要不斷增肌/減脂循環？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 59.127.153.21 (台灣) 2022-08-26 13:05:25
  推 melo0426: 大H感覺這次狀態很好，也許他說增肌減脂，感覺起來更像是雕塑細節？ 20F 08-26 13:53

  → melo0426: 的確有看過自然有天賦的上科技後，好像沒顯著提升美感 52F 08-26 20:38
• +21 [問題] 自重伏地挺身跟10kg啞鈴胸推哪個好 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.126.19 (台灣) 2022-08-20 22:48:31
  → melo0426: 現在板上的風向是#問這麼多，請教練好嗎，已經不讓人討 33F 08-21 12:11
• +20 [閒聊] 訓練後黃金進食時間是科學還玄學 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.34.205 (台灣) 2022-08-14 12:48:27
  推 melo0426: 我記得還有同時間不建議吃太多蛋白質（50-60以上），會被當作其他能量來源？ 12F 08-14 14:27
• +24 [問題] 肌肉量有參考價值嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.114.199 (台灣) 2022-08-11 23:51:43
  推 melo0426: 飲食習慣也有差，很多ABC也都高壯 43F 08-12 12:10
• +24 [閒聊] 黃士倫菁英盃74-第三 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.237.208 (台灣) 2022-08-04 21:40:32
  推 melo0426: 190是什麼鬼 15F 08-05 03:41
• +20 [情報] 果果 Dcard好物研究室 還算便宜 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.164.42.70 (台灣) 2022-08-02 14:01:24
  推 melo0426: 我覺得喝起來跟某家味道一樣，價格好像也差不多，是不是同源頭XD 24F 08-03 15:22