作者: map123 在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 全馬sub3跑量與跑速的關係 - Road_Running 板

  作者: alains (鍵盤鐵人) 218.164.8.7 (台灣) 2024-04-16 14:16:42
  推 map123: 這個影片的練法，比漢森課表還難 59F 04-17 06:32
• +13 [心得] 高雄馬拉松330配速列車首航~ - Road_Running 板

  作者: sakuraspgame (小科) 61.220.251.103 (台灣) 2023-12-01 13:50:13
  推 map123: 我上鏡頭了！配速列車黑衣仔致敬 19F 12-02 08:38
• +37 [心得] 能量膠意外地很有幫助 - Road_Running 板

  作者: chean1020 (天龍大安吳彥祖) 118.170.12.189 (台灣) 2023-11-28 23:09:36
  推 map123: 職業選手都直接喝能量飲，補給站沒拿到很傷 10F 11-29 07:59
• +42 [心得] 高雄馬 - Road_Running 板

  作者: ppsj ( ) 163.16.249.242 (台灣) 2023-11-27 09:31:03
  推 map123: 高雄馬如果從世運出發，直接跑上國道10號，來回變成國道馬好像也不錯 43F 11-27 20:56
• +6 [問題] garmin instinct solar自動關機 - Road_Running 板

  作者: EDGEo93353 42.72.166.30 (台灣) 2023-11-19 22:51:36
  推 map123: in型號是garmin最黑的科技 4F 11-20 06:10
• +12 [問題] 幾款越野跑鞋選手比較問題 - Road_Running 板

  作者: sdf6572001 (影) 36.229.82.210 (台灣) 2023-10-17 21:28:13
  推 map123: 推薦亞瑟士越野鞋 11F 10-18 08:09
• +21 [問題] 全馬跑鞋選擇 - Road_Running 板

  作者: Reginald0911 (雅城) 101.12.113.185 (台灣) 2023-10-05 00:11:09
  推 map123: 我反而覺得你跑兩次long28-32k後，台北馬破四根本輕鬆愉 6F 10-05 07:56
• +17 [問題] 高雄馬停車 - Road_Running 板

  作者: yufeng ( ) 118.163.238.158 (台灣) 2023-09-05 10:46:14
  推 map123: 停楠梓青普捷運站再坐捷運過去 1F 09-05 11:12
• +28 [問題] 請問有喝過酸櫻桃汁，真的有功效？ - Road_Running 板

  作者: mukekk (單純的幸福就好) 101.10.8.228 (台灣) 2023-08-13 12:34:50
  推 map123: 可以去iherb買高濃度櫻桃膠囊用吞的，我覺得幫助睡眠的幫助滿不錯 32F 08-14 08:18
• +15 [心得] 2023臺北國道馬拉松-全馬組 - Road_Running 板

  作者: lasoiree (le ciel) 1.200.244.27 (台灣) 2023-03-12 19:16:35
  推 map123: 背水袋跑2:55的神人 3F 03-12 19:42