作者: luismars (ㄚ卜) 在 PTT 的推文記錄

• +10 [討論] 臺北馬相撞穿越路人 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 101.10.62.74 (台灣) 2024-12-16 00:31:03
  推 luismars: 沒有圍欄喔? 11F 12-16 11:28
• +8 [問題] 新鞋(SL2)會磨大拇指外緣, 還有救嗎? - Road_Running 板

  作者: Baling99 (巴陵99) 49.216.26.108 (台灣) 2024-12-06 16:05:50
  推 luismars: 轉職短跑衝刺訓練鞋? 8F 12-06 18:53
• +4 [問題] 新手心率區間問題 - Road_Running 板

  作者: L1MN9K (Blues) 114.42.145.150 (台灣) 2024-11-28 15:23:08
  → luismars: 圖貼出來看一下，瞬間峰值不算 6F 11-28 17:44
• +35 [新聞] 快訊／陪父參加馬拉松！彰化9歲男童頭被車輾過 送醫不治 - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 101.10.44.67 (台灣) 2024-11-24 11:16:44
  推 luismars: 反正只能推薦你各位去日本，就算參加區公所辦的水準也比台灣"國家級"的要舒適。 18F 11-24 12:34

  → luismars: 看畫面交等級管頗低...人車動線還會交錯 67F 11-25 11:47
• +5 [討論] Asics鞋款購入沒多久脫膠有辦法換貨嗎 - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 42.75.116.26 (台灣) 2024-11-24 15:35:20
  推 luismars: 不要猶豫據理力爭，售後服務不就是"品牌價值"之所在嗎?不然一雙鞋不過就是一堆橡膠泡棉和化纖,憑什麼幾十倍賣? 2F 11-24 18:02
• +26 [問題] 心率算高嗎？ - Road_Running 板

  作者: EDGEo93353 42.72.117.69 (台灣) 2024-11-24 00:37:22
  推 luismars: 就結果論...能跑十公里也沒這麼心肺能力"不足",感覺尚好或許你結構體積小、血壓低、神經亢奮...所以循環快了些 47F 11-24 13:38
• +20 [問題] 請教腳踝部位疼痛 - Road_Running 板

  作者: st52112000 (修ㄛ臼詭) 42.77.92.244 (台灣) 2024-11-19 00:54:09
  推 luismars: 必經現象，不要花太多錢沒比較快，就是要磨時間
  就別跑了去作其他,某天他忽然就沒事了,照跑 25F 11-19 11:44

  推 luismars: 慢性一樣呀,用時間治療,某天就不痛了
  不過慢性炎特色是跑開了會暫時忘記,冷下來才開始作怪 XD 34F 11-19 13:11
• +7 [討論] 報名世壯運 ‧ 保送萬金石，效果有限 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 101.12.179.93 (台灣) 2024-11-01 13:45:54
  推 luismars: 這算競技比賽吧...頂多給記錄證,要牌只有金銀銅? 3F 11-01 14:47
• +10 [討論] 要等PRO4還是趁低點先買PRO3? - Road_Running 板

  作者: KuJuki (C.k.) 153.135.220.134 (日本) 2024-10-31 19:45:54
  推 luismars: 跑鞋並不一定新的一定較優，有的還退步咧... 1F 10-31 20:08
• +15 [問題] 2000公尺進步請益 - Road_Running 板

  作者: duncan1227 (安仔~) 114.33.112.112 (台灣) 2024-10-25 07:44:57
  推 luismars: 扯一個稍離題的"心法",看您的斤兩腿肉應該不少,那動作就不要用力去邁大步伐,試試以增加步頻決勝負,省力會較有感腿粗/腿長越是用力大角度SWING你就越快疲勞 39F 10-26 00:41
• +40 [討論] 台灣冬季馬拉松有可能延後起跑時間嗎？ - Road_Running 板

  作者: skateshare 114.136.220.138 (台灣) 2024-10-20 10:56:49
  推 luismars: 所以除非在家附近辦，不然寧可去抽東京馬(共辜好幾屆了) 35F 10-20 12:24