作者:
starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作)
219.68.54.176 (台灣)
2023-03-16 16:12:29 → littlebun: 詹姆斯練過健美 我記得 1F 03-16 16:23
作者:
yoonhrt20 (sone寶)
49.217.1.154 (台灣)
2023-03-10 22:54:39 推 littlebun: 之前請營養師配備賽菜單 重訓前後都補充碳水 16F 03-11 07:20
作者:
Ring10ong (阿榮伯)
27.242.97.192 (台灣)
2023-03-09 10:23:54 推 littlebun: 雖然很多人都說 繳了錢陪他去上就好 不過我爸上三堂課就開始放鳥我 最後我還得幫他把課上完 持續不夠久 老人家覺得重訓對他沒有用 8F 03-09 11:20
→ littlebun: 後來我就改變做法 有興趣的長者我會給他彈力帶 壺鈴試用 給影片 先不要排斥為優先 13F 03-09 11:22
作者:
Ratpatrol01 (愛國者01)
49.216.50.177 (台灣)
2023-03-08 18:53:15 推 littlebun: 我遠遠看過 整根槓鈴飛高高... 怕爆 15F 03-08 21:00
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.228.211.197 (台灣)
2023-03-07 01:17:19 推 littlebun: 每個人的心律不同 我散步心律達標當然算有氧 誰跟你跑 73F 03-08 13:20
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
180.177.10.15 (台灣)
2023-03-05 20:01:51 推 littlebun: 手機仔就欠巴 17F 03-06 11:35
作者:
JaJaABC (有話直說)
59.125.99.204 (台灣)
2023-03-02 16:49:48 推 littlebun: 有相關而已 最好當然是就是都不加 食物都是比較級的 相同甜度全部換成砂糖難不成降低死亡風險？ 加代糖總比砂糖熱量攝取有控制吧 5F 03-02 17:05
作者:
buckwheat (nickname)
223.138.123.177 (台灣)
2023-02-27 23:26:34 推 littlebun: 高蛋白餅乾 包裝用點心自己手作 其實健身人不一定想吃哈！ 難得有機會吃喜餅就好好享受，不然就不吃給家人吃，幹嘛想那麼多 38F 02-28 10:51
推 littlebun: 其實你會發現真的練得好的人 要享受就會好好享受 高蛋白點心那種不三不四的 又吃不爽 成分又一堆代糖香料 53F 02-28 13:46
作者:
p09171989 (風中蟾蜍)
36.227.12.209 (台灣)
2023-02-21 00:26:35 → littlebun: 睡過頭狂奔到健身房就熱好了 12F 02-21 09:03
作者:
VPeace (RWu)
123.193.168.184 (台灣)
2023-02-21 00:32:03 推 littlebun: tryall 果果 原味 自己調味 22F 02-21 09:02
作者:
a0919414591 (海東青)
27.240.170.110 (台灣)
2023-02-20 23:33:02 推 littlebun: 一人限購1or2盒蛋 備料就有問題了 更別提吃一週了 40F 02-21 09:00
作者:
siosi (官洛音)
27.52.231.51 (台灣)
2023-02-20 12:18:56 推 littlebun: 這個器材像垃圾 為了男人去練的動力很爛
問就是分 31F 02-20 15:18
推 littlebun: 笑死你各位以為翹臀多好練？ 45F 02-20 16:02
作者:
rick102233 (rick102233很美很美很美)
114.137.116.252 (台灣)
2023-02-07 16:47:36 推 littlebun: 感謝懶人包 那個限動看不下去XD 1F 02-07 16:52
作者:
ivor1024 (胖叔)
42.77.68.195 (台灣)
2023-02-07 10:41:29 推 littlebun: 一年半換3個公司的教練 還可以是哪裡可以 奶很大？ 10F 02-07 11:48
推 littlebun: 你是來買專業不是花錢買煩惱的 自己評估繼續跟對自己還有什麼增長 不同階段找不同教練很正常 23F 02-07 12:32
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B)
42.73.133.106 (台灣)
2023-02-06 16:27:17 推 littlebun: 鹽酥雞 3F 02-06 16:44
作者:
HONNE (客家金城)
114.136.186.168 (台灣)
2023-02-01 19:12:11 推 littlebun: 想要輪流做就直接說啊 一直看是什麼意思 不說就活該等到 天荒地老吧 16F 02-01 19:51
作者:
zaza11 (法蘭克xHC)
1.200.44.88 (台灣)
2023-01-29 08:58:38 → littlebun: 直接試試一個月啊 不行再恢復 這也要問？ 鄉民叫你都不要練吃雞排了你也聽？
這邊的人都說你吃不下你就吃不下嗎 靠北 啊我就一週五練超爽的啊 47F 01-30 09:42
作者:
dear0106 (阿貴)
111.254.216.146 (台灣)
2023-01-13 09:54:18 推 littlebun: 一般人沒蹲多少什麼牌子都一樣 不要依賴腰帶 但是蹲到健力那樣就不要再搞那種山寨軟皮綁心安的 買個品質保障很困難嗎 35F 01-13 12:38
→ littlebun: 毆 差點忘惹這邊的鄉民鍵盤三項都破700的 當然要用ctrlV 全套 39F 01-13 13:06
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.163.241 (台灣)
2023-01-09 19:00:28 推 littlebun: ctrlV 果然是鄉民最愛 噁心 53F 01-09 23:32
作者:
steven183 (單推蜜柑寶)
101.9.49.109 (台灣)
2023-01-09 11:29:05 推 littlebun: 垃圾山寨 好穿有個屁用 我老公的臭四角褲也好穿啊
都拿去買網紅業配沒錢搞正經事 21F 01-09 12:40
推 littlebun: 不對喔 賣盤子絕對比抄襲高尚 26F 01-09 12:49
推 littlebun: 腰帶當然無感 跟網紅穿一樣的褲子比較重要 65F 01-09 14:24
推 littlebun: 笑死 一堆人在舔好穿 結果看起來版型也是抄嗎？ 164F 01-09 17:02
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