作者: lee988325 2024年在 PTT 的推文記錄

• +234 [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院前抗議」 高喊：國民黨死性不改 - Gossiping 板

  作者: alex1987 (基努李維) 59.115.156.239 (台灣) 2024-05-17 22:41:55
  推 lee988325: 看看非凡公子，月薪二十萬，誰不羨慕。 632F 123.192.89.153 05-17 23:07
• +3 [問題] 膕肌痛怎麼解決？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2024-05-17 11:32:06
  推 lee988325: 骨科或運動醫學科
  醫專業項目可以找運動傷害或肌肉骨骼超音波檢查之類的 4F 05-17 12:56
• +13 Re: [心得] 重訓組間最佳休息時間RAP(附文獻） - MuscleBeach 板

  作者: feeks (菲客絲不會有問題上來討.) 51.155.62.217 (英國) 2024-05-16 23:58:32
  推 lee988325: 我都用手機碼表計時，有人來問我就給他看 然後說還有幾 15F 05-17 09:08
• +4 [問題] 收肩胛挺胸呼吸不暢如何解決 - MuscleBeach 板

  作者: RUBYYU0919 114.136.225.46 (台灣) 2024-05-17 08:41:46
  推 lee988325: 自主練習就是讓你從被動學習接收訊息，變成主動練習並意識到自己哪裡可能做錯的機會。你既然買了教練課，當然隨時都能問，只要他有空。
  自由重量的多關節動作，通常很吃細節和發力模式，再還沒徹底掌握前，建議用15-20rm的重量均勻緩慢的把全行程 2F 05-17 09:00

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• +198 Re: [閒聊] 戀上換裝娃娃 103 - C_Chat 板

  作者: vinsmokesanj (廢文奇賞甲上上) 1.169.122.181 (台灣) 2024-05-17 04:55:38
  推 lee988325: 搞啥拉www 48F 05-17 07:01
• +7 [問題] 膝蓋痛該停練腿多久呢？ - MuscleBeach 板

  作者: chen7982225 (aMEInAMIT) 223.137.211.100 (台灣) 2024-05-16 20:13:36
  推 lee988325: 休息 順便做減脂 3F 05-16 21:55
• +251 [爆卦] 台文館承包商蹦世界道歉啦～～！ - Gossiping 板

  作者: Deltaguita (貝里斯) 1.162.23.202 (台灣) 2024-05-16 17:44:55
  → lee988325: 同文同種 抄你是看得起你 806F 123.192.89.153 05-16 18:19
• +29 [問題] 硬舉沒辦法連續拉 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.244.33 (台灣) 2024-05-16 03:06:27
  推 lee988325: 拉到140才覺得怪怪的 蠻少見的 49F 05-16 15:29
• +17 [問題] 有目標的練法差異 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 (豬和刺蝟) 49.217.193.179 (台灣) 2024-05-15 16:37:51
  推 lee988325: 兩種方法都可以 但第一種方法執行上比較安全
  第二種方法 隨次數增加 對肌肉的刺激方式也會改變 8F 05-15 17:30
• +106 [爆卦] 大陸拿到烏克蘭的愛國者導彈 - Gossiping 板

  作者: ttucse ((((>(￣▽￣)<)))) 36.226.86.140 (台灣) 2024-05-13 21:11:28
  推 lee988325: 正常啊 被俄羅斯繳獲 跟中國說我給你你幫我研究 成果共享 這很奇怪嗎 137F 123.192.89.153 05-13 21:52

  → lee988325: 前提是那台是真貨 140F 123.192.89.153 05-13 21:53
• +83 Re: [閒聊] GN送修Ally差點被華碩敲190鎂竹槓 - PC_Shopping 板

  作者: E7lijah (insf1rE) 140.112.217.39 (台灣) 2024-05-11 15:30:55
  推 lee988325: 不看真的以為是三星 123F 123.192.89.153 05-11 19:29
• +86 [閒聊] GN送修搖桿故障的ROG Ally - PC_Shopping 板

  作者: square99 (風華絕代) 125.229.151.113 (台灣) 2024-05-11 11:26:07
  推 lee988325: 不說我還以為華碩和三星是同集團的 108F 42.75.171.111 05-11 14:33
• +3 [問題] 深蹲的痠痛部位 - MuscleBeach 板

  作者: EDGEo93353 42.72.154.242 (台灣) 2024-05-11 09:28:43
  → lee988325: 如果你日常是久坐類型 那後側薄弱 導致訓練更酸 很正常配合硬舉動作 把前後側的肌肉張力拉回平衡
  配合硬舉 把前後的肌肉張力拉回平衡 就不會這麼酸了
  記得核心保持張力 腳掌均勻受力 不要傷到腰椎和膝蓋 3F 05-11 10:47
• +10 [新聞] 世界健身董事長柯約翰：首家海外據點 今年底才會定案 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.218.91.13 (台灣) 2024-05-11 10:06:53
  → lee988325: 健身課附民法刑法 超划算 1F 05-11 10:32
• +69 [閒聊] 噁心死了 有照照鏡子嗎 - C_Chat 板

  作者: s7503228 (情報屋) 220.133.103.219 (台灣) 2024-05-11 09:31:15
  推 lee988325: 這不就是我? 70F 05-11 10:30
• +9 [問題] 硬舉 離心放重量時胸口痛 - MuscleBeach 板

  作者: Anda (加油) 36.224.205.244 (台灣) 2024-05-11 10:25:20
  推 lee988325: 台北榮總你先給蕭逸函看看? 我看他的專長有肺阻塞
  或著 另一個辦法 你用電話預約 看看對方有沒有辦法初判幫你分類找醫生
  不然 馮嘉毅 潘聖衛 也是類似專長 1F 05-11 10:41

  推 lee988325: 時間充裕的話 你可以都掛 掛心臟內科是為了排除心血管 9F 05-11 11:43

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• +15 [情報] ON乳清金牌5磅特價 - MuscleBeach 板

  作者: FFFrog (蛙) 27.51.129.73 (台灣) 2024-05-10 10:37:20
  推 lee988325: 最便宜就CP的原味濃縮蛋白 每克蛋白質不到0.8元
  on的大概是1.2元 10F 05-10 12:33
• +23 [情報] 5/10蝦皮ON金牌乳清領券$2,149 - Lifeismoney 板

  作者: alfa5168 (明日的今天) 27.240.218.222 (台灣) 2024-05-10 11:50:44
  推 lee988325: 你好 我對蝦皮的操作不太熟悉
  因此想請教一下"蝦皮加碼券"在哪裡領?賣場的有 但是蝦皮的找不到
  https://reurl.cc/oR7Eyg 健身版給的蝦皮劵要走APP才能用 提醒 2F 123.192.89.153 05-10 12:09

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• +126 [問卦] Toyz已經跑到澳門了 - Gossiping 板

  作者: jack8587 (Lebron James) 223.139.192.45 (台灣) 2024-05-08 21:26:54
  推 lee988325: YT隨便唬爛都有人信? 查證一下好嗎 343F 123.192.89.153 05-08 22:14
• +15 [新聞] 獨家／拚業績偽造「會員簽名」 知名健玖 - MuscleBeach 板

  作者: snxk (snxk) 114.47.194.2 (台灣) 2024-05-08 01:28:25
  推 lee988325: 還好我從一開始就避開蔬菜 24F 05-08 19:38