作者: l2l (快樂的潛水夫) 2020年在 PTT 的推文記錄
2020年在MuscleBeach板第5篇~第1篇
點此顯示2021年的記錄
作者:
chen09885 (偶4粗乃丸)
115.43.51.70 (台灣)
2020-09-24 00:07:21 → l2l: 方便程度有差 蛋要料理總不能吃生的吧 乳清只要水泡就好了 22F 09-24 01:00
作者:
DS196457 (都好)
36.235.110.215 (台灣)
2020-09-13 00:44:57 → l2l: 重訓後24小時正常蛋白質碳水 非重訓日低碳提升蛋白質 少節食 49F 09-13 12:48
作者:
KobeNi (123123)
27.247.133.18 (台灣)
2020-08-18 10:55:29 → l2l: 不只看人體質也看牌子 我本來也有 換別的牌子喝就沒事 56F 08-18 14:35
作者:
godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)
111.83.208.139 (台灣)
2020-08-14 20:32:25 推 l2l: 你腿不固定住 怎麽坐著下拉比體重還重的重量 所以你腿施力了分擔掉你手臂施的力 引體向上就得完全靠你手臂背部核心的力量 46F 08-15 00:23
作者:
MayBeSoft (小小瑜兒)
140.116.2.115 (台灣)
2020-08-13 16:26:16 → l2l: 他不是說每天2500cc的水了還沒喝水 難道要用灌的? 19F 08-13 19:01