作者: kurtppt (theone) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +31 [問題] 硬舉握槓因手掌疼痛無法抓住 - MuscleBeach 板

  作者: charlie86 (腸胃烏龍) 42.72.130.211 (台灣) 2020-08-20 09:58:51
  推 kurtppt: 之前狀況跟你一樣，買個迪卡儂便宜拉力帶就解決了 28F 08-20 14:11
• +30 [情報] 健身狂灌高蛋白 25歲男全身爛痘 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 27.247.133.18 (台灣) 2020-08-18 10:55:29
  推 kurtppt: 喝高蛋白也要喝足量的水就可以了 ，很多人是高蛋白喝太多，水就不喝了 45F 08-18 13:13
• +26 [問題] 二頭練不壯，重量也無法往上加 - MuscleBeach 板

  作者: c27932589 (單推陽菜寶) 114.43.143.163 (台灣) 2020-08-06 14:29:53
  推 kurtppt: 只練半年，四樓給建議又否定.....
  繼續練，乖，練了五年再來說有沒有變粗，每個人的基因都不一樣，一樣的課表對不同人本來就有差 7F 08-06 15:14
• +22 [討論] 有沒有覺得健身的心境 - MuscleBeach 板

  作者: buried1989 (阿豪Bu) 118.170.137.13 (台灣) 2020-08-05 23:24:10
  → kurtppt: 練了十年，沒什麼變，我就爛 26F 08-06 05:46