作者: karate2007 (karate) 在 PTT 的推文記錄

• +13 Re: [心得] 重訓組間最佳休息時間RAP(附文獻） - MuscleBeach 板

  作者: feeks (菲客絲不會有問題上來討.) 51.155.62.217 (英國) 2024-05-16 23:58:32
  推 karate2007: 網路健身討論區常有人po坐在器材上用手機的照片出來鞭，也沒寫清楚那個人是不是真的就一直滑手機滑很久。我組間休息也會滑手機但也有調計時器，一響我馬上就接 11F 05-17 08:45
• +21 [閒聊] 90年代末韓國人健身都打赤搏嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: saintlin (saintlin) 114.136.225.184 (台灣) 2024-02-15 20:31:58
  推 karate2007: 楊斯不是韓國人吧 29F 02-16 11:37
• +8 Re: [問題] 想要提升力量又想跑步 - MuscleBeach 板

  作者: EDGEo93353 1.169.238.190 (台灣) 2024-02-14 16:52:12
  推 karate2007: 也可能是二頭的發展沒跟上自身體重 13F 02-15 21:23
• +14 Re: [問題] 一天分兩次練效果會不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.84.252.35 (台灣) 2024-01-09 21:48:06
  推 karate2007: 實話總是刺耳 32F 01-10 10:19
• +37 [閒聊] 分享我人生第一次拍形象照 - MuscleBeach 板

  作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 101.12.114.227 (台灣) 2023-11-03 10:52:35
  推 karate2007: 真的不用理會某l 22F 11-03 18:33
• +89 [問題] 純健身去World gym可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.140.167.142 (台灣) 2023-10-18 10:35:17
  推 karate2007: 萵苣前身不是加洲喔，兩間是不同公司。只是現在有些點是之前加洲的點，像統領 75F 10-18 17:07
• +3 [徵求] 台北健美健身教練 - MuscleBeach 板

  作者: kdok123 (小天) 61.220.205.55 (台灣) 2023-09-24 22:45:30
  推 karate2007: 要不要去師大路的中央健身院找黃阿文？雖然遠但是便宜很多，而且他熱心教學 1F 09-25 06:41
• +24 Re: [心得] 器械式VS自由重量:哪個訓練比較好? - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.100.21 (台灣) 2023-08-29 00:18:51
  推 karate2007: 某樓，退化本來就沒辦法阻止的啊 28F 08-29 13:57
• +13 [問題] 中山大同還有哪些健身房推薦的？ - MuscleBeach 板

  作者: d630200x (DOGE) 220.136.5.128 (台灣) 2023-06-21 15:25:24
  推 karate2007: 推Refine松江一號店 26F 06-22 06:56
• +6 [閒聊] 健身房突然宣布兩天後閉館三周?! - MuscleBeach 板

  作者: faygrene (Fay) 114.38.74.97 (台灣) 2023-04-29 13:31:21
  推 karate2007: 哪一家？ 2F 04-29 13:50
• +32 [問題] 新手高蛋白推薦 - MuscleBeach 板

  作者: Satyr (...) 1.167.40.219 (台灣) 2023-03-21 09:52:47
  推 karate2007: try all 原味濃縮 1F 03-21 09:53
• +20 [閒聊] 熱身都熱多久 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 36.227.12.209 (台灣) 2023-02-21 00:26:35
  推 karate2007: 有一種熱是阿嬤覺得你熱 10F 02-21 08:08
• +20 [問題] 有無乳清蛋白自然口味推薦 - MuscleBeach 板

  作者: mooncha 114.136.128.162 (台灣) 2023-01-04 22:11:36
  推 karate2007: tryall新的一批原味濃縮乳清，大豆蛋白是不是加很多？味道跟之前差很多 26F 01-05 11:49
• +25 Re: [討論] 大家有熬夜看大H比賽嗎 滿滿感動 - MuscleBeach 板

  作者: LeeChi5566 118.160.9.172 (台灣) 2022-10-02 01:01:47
  推 karate2007: 7樓對中國那邊的狀況是真不知道還是假不知道 19F 10-02 06:29
• +20 [問題] 隨身氧氣瓶有用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wen12305 (偏鄉替代役) 36.226.103.190 (台灣) 2022-09-23 14:44:52
  推 karate2007: 你是打算看到有人吸煙就用這個把口鼻蓋起來嗎？ 2F 09-23 14:47
• +18 [問題] 送禮請益 - MuscleBeach 板

  作者: melon1209 (蜜瓜) 36.231.160.72 (台灣) 2022-07-20 18:19:30
  推 karate2007: 跑錶建議買garmin 18F 07-20 19:50
• +74 [閒聊] 教練上課可以滑手機嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: chile (Mr.Taxi) 114.136.146.175 (台灣) 2022-06-05 11:24:48
  推 karate2007: 我的教練上課中不碰手機的 92F 06-05 16:10
• +24 [討論] 桃機消防體測難易 - MuscleBeach 板

  作者: asos82333 (逸飛衝田) 49.216.184.86 (台灣) 2022-06-04 00:36:35
  推 karate2007: 蓋伊可以拍一集 41F 06-04 13:26
• +24 [問題] 健身完後跳躍表現的協調性 - MuscleBeach 板

  作者: tihs104 (shit) 27.52.138.87 (台灣) 2022-05-16 10:11:54
  推 karate2007: 你目前做的純肌力訓練也不是對你的需求完全沒幫助，但就是轉換效率比較低 這樣 36F 05-16 16:35
• +22 [問題] 萵苣哪裡還沒設點讓你感到意外？ - MuscleBeach 板

  作者: heis5566 (他是5566) 49.215.23.108 (台灣) 2022-04-24 15:22:15
  推 karate2007: 青埔有環球，還有其他的嗎？ 9F 04-24 16:56