作者: hkiu65003 (hkiu65003) 2021年在 PTT 的發文記錄

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2021年第1篇

+22 [心得] 5款超商即食雞胸肉 - MuscleBeach 板

作者: hkiu65003 114.136.63.201 (台灣) 2021-06-02 14:40:22

這幾天WFH 已經習慣去樓下全家掃一堆雞胸肉回家冰運動完可以直接搭配豆漿或自己弄的茶葉蛋、水煮蛋平常就有習慣紀錄一天攝取的蛋白質總量有運動的那天我會把攝取的蛋白質量特別拉高想說來分享個近期吃到 …

29F 22推

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