作者: hfcar2005 在 PTT 的推文記錄

• +12 Fw: [新聞] 健身房爽領969萬？館長直播掏「切結書」：錢沒給員工就 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 49.217.200.223 (台灣) 2023-08-27 10:00:58
  推 hfcar2005: 我司低貸50W每月還，ㄚ表900多不用還，超爽的，疫情誰沒影響，幹 94F 08-28 17:39
• +26 [問題] 自主訓練還是要找教練 - MuscleBeach 板

  作者: caramelly (焦糖) 123.193.94.183 (台灣) 2022-05-08 18:05:33
  推 hfcar2005: 1.自由重量訓練2.看意志力（需有人盯就請教練）3.周練4次應該很快可以看到效果！曾經有健友練的不錯還是請教練看，他說自己會偷懶！以上參考一下 12F 05-08 19:41
• +74 Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - MuscleBeach 板

  作者: theycatherin (大佛鋼彈) 111.83.75.86 (台灣) 2021-09-04 12:35:14
  推 hfcar2005: 有看到妳的文章！讚 57F 09-04 18:01
• +43 [心得] 土炮深蹲架（圖多） - MuscleBeach 板

  作者: paultina (包) 223.139.37.34 (台灣) 2021-06-16 23:25:13
  推 hfcar2005: 幹！我佩服 39F 06-17 01:16
• +26 [閒聊] 重訓裝備心得閒聊 - MuscleBeach 板

  作者: Quartett (日光光) 61.230.192.5 (台灣) 2021-01-11 20:36:30
  推 hfcar2005: 少了握推彈弓，單人練習時，彈弓是好東西 14F 01-11 22:41