作者:
uyaihcxx (yu)
27.240.209.100 (台灣)
2021-12-31 17:18:01 推 halulu: 醫院營養室唷？ 我之前陪我媽住院 早餐：白粥+魚鬆… 1F 12-31 17:34
推 halulu: 你那個早餐不如一個饅頭一個蛋一杯無糖豆漿… 6F 12-31 18:05
推 halulu: 你問看看能不能不要早餐好了 哈 自備一下 20F 12-31 21:36
推 halulu: 醫院營養室便當大約都提供600-800一餐 供參 39F 01-01 12:12
作者:
cici950630 (沉睡在墓地裡的Classical)
42.73.249.105 (台灣)
2021-12-30 08:14:59 推 halulu: 不然要啥 好寶寶貼紙？ 8F 12-30 08:37
作者:
vi000246 (Vi)
210.64.53.88 (台灣)
2021-12-29 12:59:40 推 halulu: 我一餐的碳水大概都抓30-35g左右 所以59g碳水對我來說
大約是2餐的量了 除非我今天訓練安排是需要多一點能量
不然基本上都是飯挖一半以上走 30-35g碳水大約是1個御飯糰 35F 12-29 15:48
→ halulu: 3餐啊 我吃三餐的 :) 45F 12-29 16:06
→ halulu: 身材瘦小大概是我8歲之前的形容詞 47F 12-29 16:07
… 共有 12 則推文，點此顯示
作者:
chouvincent (Grind)
219.70.107.111 (台灣)
2021-12-29 13:37:21 → halulu: 蹭 超討厭 11F 12-29 13:59
作者:
grotwpig645 (張智良)
27.246.228.94 (台灣)
2021-12-29 09:27:42 推 halulu: 開心就好 14F 12-29 09:51
作者:
tommy1014 (鮪魚)
39.11.32.207 (台灣)
2021-12-28 18:16:15 推 halulu: 22是用22nd 不是22th
62也是62nd
43是43rd 不是43th 59F 223.140.197.144 (台灣) 12-29 08:03
作者:
b00668880 (請給我黃金)
114.39.204.159 (台灣)
2021-12-28 15:27:13 噓 halulu: 我建議你還是離開吧 你不是聖母 你也不能普渡慈航
不要浪費了很多時間最後發現只是一廂情願 67F 12-28 16:21
→ halulu: 另外就是 我不知道你看過躁症發作的病人沒有...嗯... 70F 12-28 16:23
推 halulu: 順便說一下這種老是覺得付出就是滿足的自我滿足感
你的角色永遠只會待在工具人.... 81F 12-28 16:25
… 共有 9 則推文，點此顯示
作者:
Moriyolee (yolee)
1.174.193.30 (台灣)
2021-12-27 23:25:33 推 halulu: 推課是他的工作之一 但干涉人金錢運用真的令人反感 就算是月入數十萬 想怎麼用錢自己的事 嘴個屁 32F 12-28 01:37
作者:
cwoldind (海洋乍現的溫柔)
119.77.248.6 (台灣)
2021-12-26 23:51:55 推 halulu: 你如果沒有打算做胃手術的話 可以參考theycatherin的文 31F 12-27 00:56
→ halulu: 其實主要飲食調整就可以掉不少 不是只能吃某些東西 而是你要知道你自己吃了什麼 才能去規劃自己怎麼吃 36F 12-27 00:58
推 halulu: 到底為什麼大家想到減重就是雞胸肉呢（扶額 41F 12-27 01:00
推 halulu: 雖然我很不喜歡部分營養師（諮詢過些營養師得到的意見都滿 50F 12-27 01:07
… 共有 9 則推文，點此顯示
作者:
isaac7818 (ISAAC)
1.173.166.202 (台灣)
2021-12-26 12:41:14 推 halulu: 如果樓上沒要打高端就別操這個心了 11F 112.104.153.181 (台灣) 12-26 14:35
作者:
luckypang (peng去啊！，他說那他也0)
114.136.217.18 (台灣)
2021-12-24 11:55:54 → halulu: 我之前遇過一次C3 不過是沒拆的 就是繳錢補細節 然後稅金集運包了 41F 112.104.153.181 (台灣) 12-25 07:51
作者:
CavendishJr (梅西務實梅西可愛)
27.52.218.88 (台灣)
2021-12-24 14:47:54 推 halulu: 接外面計畫助理又不會多薪水 45F 223.136.157.233 (台灣) 12-24 16:57
作者:
clclrry (chunifit)
39.9.200.234 (台灣)
2021-12-23 09:49:11 推 halulu: 這褲子我買過 是我自己沒注意 沒發現屁股抓皺
收到之後馬上退貨~_~ 最近的愛褲還是NVGTN... 15F 12-23 12:53
推 halulu: 有些有做squat proof，蹲的時候比較不會透。 看過會透色的 24F 12-23 16:53
作者:
dragoncrest (POISON )
223.141.175.121 (台灣)
2021-12-21 12:59:41 推 halulu: 我當初減脂的時候最多就有氧20分鐘 而且常常沒做XD
大部分時間還是做阻力訓練居多 不過我那陣子逼自己很緊
就是 我訓練基本上都是超級組居多
另外我還有做一些爆發的訓練就是了
能找到適合自己的訓練方法 跟飲食習慣比較要緊 42F 12-21 14:12
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作者:
Mx8835 (窩肆一隻熊)
180.217.26.201 (台灣)
2021-12-17 09:30:27 推 halulu: 我15寄3件還在門市 我寄全家的都在轉運了 57F 223.136.144.7 12-17 13:10
推 halulu: 大腿練起來！ 47F 12-16 14:16
作者:
Savart (Savart)
223.141.31.78 (台灣)
2021-12-15 14:55:19 推 halulu: 國貨/國內電商購買 也是有收稅 所以不能算是「保護」而是要收到稅 你跟國產/國內電商買 政府有稅收～
要是覺得國外買進來+稅（甚至查驗） 還是比在國內買 還是會有不少人國外買 62F 112.104.66.57 12-16 00:21
作者:
Abre (2)
111.240.90.116 (台灣)
2021-12-15 21:38:52 推 halulu: 最多一天… 1F 12-15 21:42
推 halulu: 我跟樓上差不多… 5F 12-15 22:27
作者:
jetalpha (月迷風影)
61.227.186.177 (台灣)
2021-12-13 10:54:07 推 halulu: 還沒跳完唷 142F 223.140.173.119 (台灣) 12-13 17:26
作者:
yiyashu (我好白罒)
123.193.193.201 (台灣)
2021-12-13 01:30:53 推 halulu: 連史萊姆都沒打過就挑戰菁英怪…… 20F 223.137.105.193 (台灣) 12-13 07:26
作者:
VeryGoodBoy (很棒的男孩)
111.248.77.150 (台灣)
2021-12-10 19:23:35 推 halulu: 我以前還在萵苣的時候常看到 我都覺得萵苣日常了 22F 12-10 20:27
推 halulu: 不要說直接坐上去 萵苣裡的阿姨還會直接在地上搓揉洗衣服 27F 12-10 21:17
作者:
Savart (Savart)
111.83.217.167 (台灣)
2021-12-06 11:30:28 推 halulu: 我上週五接到要我填委任 5號按ezway今天出倉 預計明天到 54F 140.112.125.138 (台灣) 12-06 15:03
作者:
lesportac (好大的一顆果實)
111.241.148.201 (台灣)
2021-12-05 23:08:01 推 halulu: Rollga舒服 9F 12-06 01:33
作者:
Lcjxxx0710 (Lee_cj)
1.160.58.62 (台灣)
2021-12-04 01:11:18 推 halulu: 都這樣了你還要簽WG唷… 2F 12-04 01:59