作者: finalwave (吃火球賺錢) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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在FITNESS板第1篇

+21 [心得] 朝著8塊肌努力的過程 - FITNESS 板

作者: finalwave 101.12.17.28 (台灣) 2020-11-09 03:34:34

文尾會有真相小弟從小(真的是從小喔小學吧) 就對腹肌有種莫名的執著算是長期有運動習慣 2011~現在跑步不過真的狠下心來增肌減脂是近兩個月的事情這兩個月體脂從13%左右降到9% 雖然只是少少 …

42F 22推 1噓

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