作者: chyl13579 (阿帥) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+20 [問題] 深蹲動作請益（附影片） - MuscleBeach 板

作者: chyl13579 49.216.49.177 (台灣) 2020-09-26 13:41:03

各位巨巨午安先上影片我傳第一個影片給一個巨巨朋友請教他說啟動前膝蓋再彎多一些之後修改成第二個影片這樣（聽說脫掉鞋子跟襪子會比較好發力）但感覺還是怪怪的（他說高的人大部分做起來好像都有點怪 …

36F 20推

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