作者: chigo520 (CHIGO) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [問題] 腹肌的功能性到底是什麼 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 114.39.122.245 (台灣) 2022-04-19 09:30:53
  → chigo520: 你每天不用起床麼？ 6F 04-19 09:44

  推 chigo520: 功能性就核心跟好看阿… 你要不要每一個都發一篇 21F 04-19 10:15
• +219 [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種 - MuscleBeach 板

  作者: hiwi (ARMY) 114.136.209.142 (台灣) 2022-04-15 14:19:08
  推 chigo520: 人少少的可以練到爽了 134F 04-15 15:14
• +56 [閒聊] 近期猝逝的健美男子 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.14.81 (台灣) 2022-04-15 12:50:29
  推 chigo520: 這篇都沒有提到用藥阿 激動什麼 11F 04-15 13:11
• +21 [討論] 在超商喝豆漿是不是比吃雞胸肉划算 - MuscleBeach 板

  作者: silentgiant (不言而喻) 114.47.4.40 (台灣) 2022-03-31 17:21:20
  推 chigo520: 現在茶葉蛋不是也超貴的 17F 03-31 19:51
• +21 [閒聊] 濃縮乳清蛋白含量及價格分享 - MuscleBeach 板

  作者: JingChai5566 (經柴5566) 121.254.69.251 (台灣) 2022-03-26 20:57:32
  推 chigo520: 原來戰神這麼便宜唷？ 3F 03-26 21:47
• +31 Re: [討論] 館長的三重館確定掰了 - MuscleBeach 板

  作者: q2236388 (翩然) 118.161.223.20 (台灣) 2022-03-22 15:52:10
  推 chigo520: 話說這個為什麼要桶阿？ 不懂 43F 03-22 19:21
• +19 [閒聊] 做工搬水泥下班怎麼鍛鍊？ - MuscleBeach 板

  作者: d995511 (flcl) 27.51.137.12 (台灣) 2022-03-19 19:21:21
  推 chigo520: 每天搬阿 4F 03-19 19:35
• +27 [閒聊] 重訓服飾推薦? - MuscleBeach 板

  作者: john11894324 (不要叫我大蘋果) 123.195.47.112 (台灣) 2022-03-12 09:21:36
  推 chigo520: 反正又沒人看隨便穿阿 12F 03-12 10:58
• +27 [討論] 為什麼有些人感覺隨便練練就超巨？ - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 36.236.130.231 (台灣) 2022-03-09 22:58:57
  推 chigo520: 基因吧天生大奶 67F 03-10 10:08
• +112 [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-03-07 08:38:33
  推 chigo520: 你這跟問一定要吃雞胸肉跟乳清一樣道理吧…
  他不做不但都會有其他動作 6F 03-07 09:10
• +48 [討論] 買了教練課很後悔 - MuscleBeach 板

  作者: nnbg (fffffffff) 1.175.185.143 (台灣) 2022-03-01 16:23:51
  推 chigo520: 爛三年還被洗臉.. 35F 03-01 16:49

  推 chigo520: 妳都練三年了要馬就找香香女教練要馬找巨巨教練…找個鉛球的幹嘛 154F 03-01 19:23
• +24 Re: [討論] 討論館長的乳清 - MuscleBeach 板

  作者: zuchang (Kaien) 140.115.52.21 (台灣) 2022-02-20 17:24:42
  推 chigo520: 喝到最後覺得原味的就好不然都是色素代糖香精
  說要健康結果喝一堆化學的進去 21F 02-20 19:44
• +43 [討論] 討論館長的乳清 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.7 (台灣) 2022-02-20 11:54:59
  推 chigo520: 最頂的你敢嘴？ 84F 02-20 19:41
• +20 [討論] 什麼樣的肌肉比例，視覺上有增高效果? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.51.56.24 (台灣) 2022-02-17 22:43:29
  推 chigo520: 除非本來比例就好不然矮的只會越練看起來越矮 31F 02-18 07:29
• +20 [討論] 可不可以單純吃營養保健食品就好?? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.242.28.3 (台灣) 2022-02-03 22:20:11
  推 chigo520: 其實一直好奇為什麼沒有人類飼料這種東西 營養調配好直接吃就好
  對於一些人來說簡單又方便不是 46F 02-04 13:43
• +23 [討論] 肉乾補充蛋白質是不是很方便 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.171.66.212 (台灣) 2022-02-01 20:43:45
  推 chigo520: 寵物的雞肉乾應該可以符合前幾樓大大的需求 25F 02-01 23:27
• +21 [閒聊] 有巨巨可以baki pose嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 36.238.208.44 (台灣) 2022-01-23 12:59:56
  推 chigo520: 一瞬間跟固定難度不一樣吧？ 26F 01-23 21:03
• +35 [問題] 科學上11%體脂肪臉最多能佔幾%？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.184.43 (台灣) 2022-01-14 23:00:37
  推 chigo520: 體脂搞不好比以前年輕的時候低但臉為什麼會變胖？ 33F 01-15 11:01
• +31 [閒聊] 沒在比賽也在用藥的人在想什麼? - MuscleBeach 板

  作者: seabax (seabox) 223.140.255.52 (台灣) 2022-01-13 20:24:05
  推 chigo520: 不當明星幹嘛去整容 32F 01-14 00:21
• +31 [討論] 組間休息，眼睛要看哪裡 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.188.89 (台灣) 2022-01-12 12:57:48
  推 chigo520: 看男生啊 39F 01-12 17:01