作者:
bluefancy (吃香蕉(ﾉ>ω <)ﾉ)
27.246.41.88 (台灣)
2022-06-18 01:33:25 推 ceca: 最近開通健工南區,發現,同盟的規矩最好..XD
健工博愛也是槓片都不收. 43F 06-18 10:23
作者:
michuo (michuo)
114.136.174.171 (台灣)
2022-06-18 07:30:59 → ceca: 吃到爛藥...不是很便宜,不是一個月一兩萬..顆顆.
為啥有人吃十幾二十萬,有人吃一兩萬..XD
算了,等下藥頭又出來攻擊.
扯到利益,不跟利益共同體對嘴. 21F 06-18 10:19
→ ceca: 用藥是一種選擇..但是把選擇的內容過度渲染張揚就有問題. 30F 06-18 10:32
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作者:
kobebryin (Jimmy)
223.137.39.235 (台灣)
2022-06-13 18:37:28 → ceca: 咖啡因效果吧...不過還是喜歡蠻牛一灌. 10F 06-13 19:19
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.45.199 (台灣)
2022-06-12 16:21:14 推 ceca: 蒸蛋怎樣是一回事..問題是他拿第三有沒有理要看第四狀態吧.而117不是第二嗎...他壓過蒸蛋阿. 134F 06-13 07:34
作者:
kill0934 (kill0934)
39.9.173.13 (台灣)
2022-06-10 15:01:22 推 ceca: 荔枝文！！
我們炒房的，一邊運動一邊收房租啊，又不衝突 30F 06-10 18:55
作者:
zxcv5361 (陳菊癡漢館長)
101.12.89.251 (台灣)
2022-06-06 12:12:22 推 ceca: 會...所以你還是看巨巨的屁股好了. 1F 06-06 12:13
作者:
davinci (達文西)
118.163.147.182 (台灣)
2022-06-06 09:48:04 推 ceca: 小綠有說他比古典也不練硬舉.
本來就腰比較粗的可能會有影響.
但有人本來腰就細的,練應該就沒差. 11F 06-06 10:32
作者:
yuechen (亂轟阿翔)
1.165.203.203 (台灣)
2022-06-04 11:23:24 推 ceca: 無裝臥推,不是有很多比賽成績,看那個阿. 49F 06-04 18:43
→ ceca: 這個屁股飛起來了...不合健力比賽標準.
屁股飛起來會比貼著再重一點
對岸健力在那邊嗆重量的,大多屁股飛起來,腳跟提起來..XD 54F 06-04 19:36
→ ceca: 就數字會再高一點很high..XD...不過一般還是以比賽成績為主. 58F 06-04 19:40
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作者:
link0739 (Tim)
1.163.97.210 (台灣)
2022-05-31 18:06:47 推 ceca: 沒用藥就是拿十年跟人家用藥的一兩年尬的概念.
不過站在世界頂端,人家是用藥1x年跟你尬,那就另外一個故事.藥檢也分等級,藥檢不檢的東西在高端比賽,還不是狂用.
你只要藥檢的項目通過,就自稱自然,顆顆.
算了,等下藥頭又出來嗆聲..XD 32F 06-01 05:40
作者:
triumphant10 (Look-three-small)
36.229.90.115 (台灣)
2022-05-27 14:47:08 → ceca: 聽莫扎特練的. 25F 05-27 17:31
作者:
xu35l (你好嗎)
49.180.166.234 (澳大利亞)
2022-05-26 16:47:23 推 ceca: 你可以去整形...塑膠臉就不會讓人看到你代償. 30F 05-26 22:38
作者:
rick102233 (rick102233很美很美很美)
114.137.77.4 (台灣)
2022-05-20 08:10:26 → ceca: 另外，藥檢還是有些東西沒驗，他們會狂打沒驗的 7F 05-20 08:31
→ ceca: 有人養就負擔的起.
藥頭,連鎖健身房,營養品廠商...都會養選手.
對岸鹿神也是有人養出來的.
越南一億人,市場很大很大的... 18F 05-20 10:08
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作者:
cosmoslavie (gintonice)
114.136.220.93 (台灣)
2022-05-13 17:48:58 推 ceca: 你還沒生小孩..顆顆.. 2F 05-13 17:52
作者:
Ratpatrol01 (愛國者01)
59.124.84.31 (台灣)
2022-05-12 13:52:54 → ceca: 一次跑三項那個在跑課表 25F 05-12 15:23
作者:
okokdf (湛藍密碼)
218.166.58.138 (台灣)
2022-05-11 16:03:55 推 ceca: 增肌是緩慢累積,減脂是人性大挑戰. 13F 05-11 17:47
作者:
tose4433 (Remax)
101.136.26.0 (台灣)
2022-05-07 14:58:18 → ceca: 減重（絕對體重） 4F 05-07 15:36
作者:
louis5265 (louis)
49.217.9.111 (台灣)
2022-05-06 18:53:13 → ceca: 這跟啞鈴臥推 和 器械臥推 是否可以取代
有點像..XD 4F 05-06 18:58
→ ceca: 滑輪下拉可以變換一些訓練方式，所以他也有特有價值
所以，兩個在細部各有特點，無分優劣
單看你需求決定練哪一個 18F 05-06 21:47
作者:
nightone1022 (夜哥)
1.146.94.226 (澳大利亞)
2022-05-06 13:42:41 推 ceca: 其實....館長不是都很大力放嗎.. 104F 05-06 18:14
→ ceca: 但他很帥的放,會讓一大堆人學..XD
雖然館長的放很帥,但還沒到整個丟的概念.
是有看過拉到頂峰直接丟的..雖然這種並不多見.
那種會整個地板都在震.附近的都會看一下. 106F 05-06 18:18
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作者:
xu35l (你好嗎)
203.206.66.4 (澳大利亞)
2022-05-04 15:00:10 → ceca: 巨巨不知道...因為他們肌肉量很大,肌肉耐受性很強.
我們小白兔,你訓練強度夠,理論上三組應該會很有感覺. 7F 05-04 15:12
→ ceca: 並且你應該會覺得肌肉疲乏,休息後的力量和耐力都已經下降.因此例如胸肌,你一個主訓練像是臥推好了. 12F 05-04 15:12
→ ceca: 你真的抓到RM和做完整的訓練強度組數. 15F 05-04 15:13
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