作者: argr 在 PTT 的推文記錄

• +21 [減肥] 減重2個月遇到的第一次瓶頸 - FITNESS 板

  作者: SherTheY (沙) 49.216.185.252 (台灣) 2023-06-20 14:00:33
  推 argr: 把飲食調正常的時候應該會短暫復胖，但不用太焦慮，只要有做到合理的熱量赤字再搭配運動，堅持久了就會瘦，加油~ 57F 06-20 17:18