作者: aa06697 在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 雞胸低溫烘乾，營養是否流失？ - MuscleBeach 板

  作者: Laiwah (Laiwah) 223.139.33.134 (台灣) 2022-06-08 22:12:59
  推 aa06697: 這樣真的不會很難吃嗎XD 17F 06-09 09:36
• +20 [討論] 要怎麼樣才能拿到醫師的不建議打疫苗證 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 223.139.212.42 (台灣) 2022-04-23 10:27:46
  → aa06697: 運動不一定只能在健身房吧 77F 04-23 13:03
• +28 [閒聊] 這個身材，有可能183cm 60kg嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.252 (台灣) 2022-04-08 21:53:05
  → aa06697: 166 64 體脂11 怎麼會看起來沒肉@@ 10F 04-08 23:46
• +23 [討論] 肉乾補充蛋白質是不是很方便 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.171.66.212 (台灣) 2022-02-01 20:43:45
  → aa06697: 鹹到爆 19F 02-01 22:33
• +24 Re: [問題] 胸肌練不大(更新影片) - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.62.132 (台灣) 2022-01-23 12:57:41
  → aa06697: 本來就有在練 自己去查軍中樂園 20F 01-23 14:25
• +23 [問題] 我朋友的飲食習慣想增肌有建議嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.251.138 (台灣) 2022-01-20 16:13:15
  推 aa06697: 全部都要增加 吃這麼少還想增肌 8F 01-20 16:29
• +31 [閒聊] 沒在比賽也在用藥的人在想什麼? - MuscleBeach 板

  作者: seabax (seabox) 223.140.255.52 (台灣) 2022-01-13 20:24:05
  推 aa06697: 跟整型一樣啊 很難懂？ 21F 01-13 22:39
• +23 [心得] 2.5個月-10%體脂率 - MuscleBeach 板

  作者: mikemagic88 (Mikemagic88) 111.242.226.37 (台灣) 2021-11-13 19:25:54
  → aa06697: 沒便秘算你厲害XD每天這樣吃毅力真強 24F 11-14 01:36
• +20 [閒聊] WG毛巾之戰：紀念身先士卒的勇士們 - MuscleBeach 板

  作者: wen12305 (偏鄉替代役) 36.226.97.47 (台灣) 2021-11-10 18:39:09
  推 aa06697: 10/28扣款不是應該要讓你用到11/27嗎@@？ 15F 11-10 21:24
• +126 Re: [閒聊] 萵苣毛巾 - MuscleBeach 板

  作者: bihug (bihug) 220.137.31.158 (台灣) 2021-11-02 12:56:37
  推 aa06697: https://i.imgur.com/4vQc35k.jpg 64F 11-02 15:17
• +66 [閒聊] 萵苣毛巾 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 118.160.86.145 (台灣) 2021-11-01 20:40:42
  推 aa06697: 可以無痛解約的話還不錯啊 剛好換一間試試看 94F 11-01 23:54
• +21 [討論] Super X跟健工的關係? - MuscleBeach 板

  作者: elvayanzi (怪怪滴倫) 123.193.52.153 (台灣) 2021-09-14 16:28:32
  推 aa06697: 30g 59元的高蛋白 超貴 35F 09-15 13:38
• +20 [心得] 疫情後認真訓練兩個月簡單分享 - MuscleBeach 板

  作者: CHealth (Mr.) 27.52.72.235 (台灣) 2021-09-08 08:18:48
  推 aa06697: 是指總共 100g蛋白質還是說乳清100g蛋白質呢？ 5F 09-08 09:49
• +22 [討論] 現煎雞胸肉雞排你會想買嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.10.62.69 (台灣) 2021-08-27 16:37:24
  → aa06697: 開在人流夠多的健身房旁邊 這樣有機會 9F 08-27 17:53
• +21 [問題] 新手練手臂肩膀請益 - MuscleBeach 板

  作者: Smallpiggy (楠梓張鈞甯) 101.9.114.71 (台灣) 2021-08-09 18:08:59
  推 aa06697: 訓練量不夠 所以每天練都可以 有動又比沒動好 55F 08-09 23:09
• +21 Re: [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - MuscleBeach 板

  作者: eli1024 (伊萊) 180.217.6.195 (台灣) 2021-07-16 15:52:24
  → aa06697: 醫生也會建議你不要吃甜的 不要吃炸的 不要抽菸 不要喝酒 57F 07-16 17:34
• +25 [心得] 胸肌張力排行榜 - MuscleBeach 板

  作者: ka0927085443 (沛綱) 106.1.233.98 (台灣) 2021-05-30 14:07:21
  → aa06697: 所以練上胸 手要夾緊的意思？？ 7F 05-30 15:07
• +28 [心得] 反推RAK FITNESS購入馬西椅 - MuscleBeach 板

  作者: hoya1985 123.193.180.12 (台灣) 2021-05-21 18:26:23
  推 aa06697: 我也是買啞鈴 愛回不回 轟箘大聯盟看到有人在推他蝦皮才買的 看來社團裡有暗樁？ 53F 05-22 00:24
• +35 [閒聊] 萵苣今天起全面戴口罩 - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 116.89.131.5 (台灣) 2021-05-13 12:49:45
  推 aa06697: 台北今天也是 16F 05-13 13:33
• +21 [問題] 這樣算是訓練過度嗎 - MuscleBeach 板

  作者: deniel508717 (噴射柴犬) 140.114.51.248 (台灣) 2021-04-14 14:24:01
  → aa06697: 超閒為啥還一天只睡6小時 可以每天自然醒吧 21F 04-14 18:38