作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +11 [問題] 乳清推薦 - MuscleBeach 板

  作者: CerMerlan (奕灰心冷) 118.166.16.176 (台灣) 2024-04-25 04:01:01
  推 Royalwarrior: 最實惠:食品材料行原味 1F 04-25 05:56
• +18 [討論] 買乳清別貪小便宜 - MuscleBeach 板

  作者: AZ09 (卡薩丁守中路) 36.226.154.64 (台灣) 2024-04-17 00:12:07
  推 Royalwarrior: 找省錢板就知酷澎評價了 28F 04-17 10:33
• +11 [閒聊] 萵苣的烤箱配上熱水池 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 223.138.155.251 (台灣) 2024-03-16 00:12:35
  推 Royalwarrior: 冷水不夠要冰池 15F 03-16 22:19
• +41 [討論] 女生會引體向上的比例高嗎? - MuscleBeach 板

  作者: peileel (帳號不見了) 185.213.82.240 (台灣) 2024-03-08 15:12:57
  推 Royalwarrior: 引力作膩，負重引力也作膩，現在搞暴力上槓，最多連續2下，目標:連續3下。 25F 03-08 19:21
• +8 [閒聊] 便利商店營養標示 - MuscleBeach 板

  作者: ChickByeMan (雞掰人) 180.177.12.195 (台灣) 2024-03-07 18:50:01
  推 Royalwarrior: 全聯60幸福時光吃一吃就行 9F 03-07 22:33
• +13 [問題] 有關深蹲/硬舉左右腳受力不均 - MuscleBeach 板

  作者: muta7124 (YAO) 163.26.50.227 (台灣) 2024-03-07 11:37:40
  推 Royalwarrior: 左右腳各踩一個體重計做，拉起來時注意兩邊數字一致 24F 03-07 16:53
• -63 [閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.204.54 (台灣) 2024-03-05 00:41:13
  推 Royalwarrior: 1,2,3點都同意 27F 03-05 07:19
• +18 [問題] 女生建議的臀部訓練菜單 - MuscleBeach 板

  作者: jessicashen (潔西卡) 185.213.82.166 (台灣) 2024-02-27 16:45:04
  推 Royalwarrior: 看不少人練，尤其阿桑最多，沒啥用 16F 02-27 21:56
• +39 [問題] 台北健身房選擇困難5選1 - MuscleBeach 板

  作者: TY056 (小樽) 121.203.194.87 (香港) 2024-02-24 20:10:17
  推 Royalwarrior: 最近的 10F 02-24 21:33
• +24 [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.136.114 (台灣) 2024-02-21 14:00:52
  噓 Royalwarrior: 我是路人，幫補一律拒絕，出事我家沒礦可賠 19F 02-21 15:22
• +16 [問題] 訓練菜單會排得很固定嗎 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 101.12.21.116 (台灣) 2024-02-19 00:03:37
  推 Royalwarrior: 健身的終點80%是放棄 14F 02-19 14:14
• +15 [問題] wg團課老師該上課時沒來會補課嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: driftyem (云云) 114.136.185.117 (台灣) 2024-02-17 00:59:42
  推 Royalwarrior: 免費的要補課？想太多了吧。 6F 02-17 05:25
• +12 [閒聊] 健身房的高水壓到底怎麼辦到的？ - MuscleBeach 板

  作者: CAF0612 (CAF) 223.138.243.63 (台灣) 2024-02-11 15:37:43
  推 Royalwarrior: 樓樓上消息正確嗎？不會又搬到以前加洲地下室那吧，明天問櫃台大姐。 5F 02-11 17:32
• +25 Re: [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法（已更新圖） - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 27.52.36.95 (台灣) 2024-01-29 18:45:40
  推 Royalwarrior: 你的白條應該和地磚縫平行 17F 01-29 21:57
• +12 [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法 - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 39.9.36.215 (台灣) 2024-01-25 18:36:11
  推 Royalwarrior: 架子斜，拍的斜，負負得正 19F 01-26 07:47
• +4 [情報] world gym春節營業時間公告 - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.117.228 (台灣) 2024-01-25 10:06:23
  推 Royalwarrior: 之前春節都有開放泳池，還去民生和大直游泳，今年沒了，沒跨店玩玩誘因。 1F 01-25 10:25
• +7 [閒聊] WG雙十淋浴間鬧事 - MuscleBeach 板

  作者: LSOtis (阿三) 223.137.88.83 (台灣) 2024-01-23 20:39:05
  推 Royalwarrior: 有可能是被甲騷擾，我也大聲幹譙過 3F 01-23 22:01
• +17 [贈送] NUO32可調式啞鈴組，竹北 - MuscleBeach 板

  作者: laiweitin (加油~~) 111.251.214.240 (台灣) 2024-01-22 18:40:42
  推 Royalwarrior: 疫情時買的？ 14F 01-23 08:25
• +16 [問題]這器材是什麼？ - MuscleBeach 板

  作者: jc0709 (jj) 223.136.153.202 (台灣) 2024-01-16 17:01:17
  推 Royalwarrior: 感覺是站前這家
  去年年初有陣子有六角槓，後來不見剩這根 22F 01-17 06:44
• +33 [討論] 大家新的一年有哪些新的目標? - MuscleBeach 板

  作者: joe19990815 (國中生之眼) 114.46.177.171 (台灣) 2024-01-01 00:14:19
  推 Royalwarrior: 體脂降到30%？這飲控就作得到吧。 14F 01-01 08:30