作者:
teenslord (agif)
118.167.153.163 (台灣)
2024-06-15 17:57:13 推 Loveten: 早日康復 12F 06-16 17:35
作者:
goetz (這世上還是有正義吧?)
58.114.75.88 (台灣)
2024-04-29 06:43:23 推 Loveten: 理出現象讓大家知道,以及想辦法解決的,不一定得是同一個人吧?! 1F 04-29 13:09
作者:
eddie84567 (Jeff)
219.70.148.96 (台灣)
2024-02-26 20:59:16 推 Loveten: 恭喜完賽,但170是Zone 2上界?!是我搞錯了嗎? 7F 02-27 08:16
作者:
calgari (Cal)
36.225.82.222 (台灣)
2024-02-04 06:35:14 推 Loveten: 好厲害,推 87F 02-05 19:46
作者:
lyc5566 (lyc5566)
118.232.104.140 (台灣)
2024-01-05 22:17:53 推 Loveten: 感覺會超累XD 11F 01-06 07:56
作者:
GoogleSEO (SEO柯南)
185.213.82.253 (台灣)
2023-12-30 13:11:55 推 Loveten: 點了跟隨 讓我大爆笑XDD 12F 12-31 08:02
作者:
charles0939 (charles0939)
101.10.97.151 (台灣)
2023-12-17 10:30:47 推 Loveten: 借串問,大概多久能查排名成績呀? 22F 12-17 12:55
作者:
ydaleciffo (frankloue)
185.213.82.173 (台灣)
2023-08-16 14:42:10 推 Loveten: 推清晨五點跑,夠早出門還是涼的 32F 08-17 07:06
作者:
wale1128 (Wade)
36.229.27.68 (台灣)
2023-07-18 13:23:16 推 Loveten: 回覆 @levs 大大,如果運動比較激烈,心率變異會降低是正常的,如果比平常低太多就需要更多恢復,在那個情況下繼續訓練表現不一定會增加。
如果休息足夠變異度會暫時增加,但持續不運動又會繼續降低,所以盡可能適度訓練,讓心率變異保持穩定上升較好。 25F 07-18 20:13
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