作者: LionHeart824 (獅子) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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在FITNESS板第1篇

+23 [討論] 想用花椰菜米替換主食 - FITNESS 板

作者: LionHeart824 49.217.194.255 (台灣) 2021-12-01 13:46:54

最近剛成為減肥新手XD 目前都有固定慢跑上健身房的習慣但因為血糖依然比較高的趨勢主食想從紫米再攝取更少的醣分一天所需要的澱粉就靠早餐的地瓜知道最近減醣界還蠻有名的花椰菜米就想試看看不過爬文 …

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