作者: Leguan 2020年在 PTT 的推文記錄

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2020年第1篇

+22 [問題] CrossFit ? - MuscleBeach 板

作者: victor9819 (victor9819) 27.247.12.162 (台灣) 2020-08-25 00:28:37

推 Leguan: 找到好教練，可以從降階難度開始學，凡事都需要從基礎開始，所有的專項也都是從基本重訓觀念再行衍伸，如果是進階到比賽層面，當然有些細節會被捨棄，看你的目標是什麼，歡迎加入CROSSFIT ^^ 48F 08-25 19:24

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