作者: Iversonshao 2024年在 PTT 的推文記錄
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2024年在MuscleBeach板第25篇~第1篇
點此顯示2025年的記錄
- → : 健美跟健力只是一種運動形式 路明明好幾百條 你也可以練跑步 練跳舞 練衝浪等 43F 11-09 12:47
- → : 六萬可以去健身房練六年了吧 34F 10-22 15:35
- 推 : TJ就很臭 而且洗沒幾次就送了 館長跟A牌都算耐操 穿很久還是一樣 25F 09-26 23:53
- 噓 : 因為他是人護啊 世界賽也沒護槓 斷章取義也做一點功課好嗎 83F 09-17 02:22
- → : 我都練24小 健身房當家 23F 08-29 12:38
- → : 每天發雞排當然夠 175F 08-07 05:14
- → : 泡麵 可樂 薯條 37F 07-05 12:42
- → : 下一篇範馬 37F 06-28 10:58
- 推 : 夜色茫茫 18F 05-20 20:41
- 推 : 防君子 不防垃圾 12F 04-24 20:27
- 推 : 那海賊王馬爾科跟貝爾的胸肌怎麼沒那麼厚 2F 04-21 12:44
- → : 轉生到異世界 62F 03-22 23:33
- → : 當然是挑公司近的 下班都累條狗了 84F 02-25 13:21
- 推 : 國外蠻多運動員都吃這兩個 43F 02-25 00:16
- → : 我喉嚨痛都吃冰 很快就好了 6F 02-23 14:35
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- 推 : 你可以順便跑個步 做徒手深蹲跟仰臥起坐 你會禿頭 37F 02-19 05:57
- 推 : 先爆發 在力量 2F 02-14 18:03
- 噓 : 最好是 八成都是忠誠問題 38F 02-09 17:33
- 推 : 好想要喔 只是有點遠 推好心 3F 02-03 10:57
- → : 當然是穿戴式的 你纏繞知道怎麼拿捏緊度嗎？ 穿戴式方便又安全 8F 01-26 20:41→ : 舉重奧賽也都用套的 真的是不用上到綁帶式的 我看到會用綁帶的 通常都是選手等級的 17F 01-27 12:49
- 推 : 心理問題比較麻煩 我之前也很常扭 後來帶護踝就很少了 我是帶curry同款的 但是健身軌跡很固定基本不會需要護踝 反而越練越強 加速復原要練一些敏捷訓練
平衡訓練 強化結締組織 29F 01-17 19:31 - 推 : 怎麼用都可以吧 自由重量 很free 10F 01-16 19:11
- 推 : 王先生人超好的 拿過 推推 8F 01-14 16:55
- 噓 : 一樓急了 122F 01-10 19:03
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