作者: Chiho0409 在 PTT 的推文記錄

• +29 [閒聊] 一天應該餓幾小時 - FITNESS 板

  作者: ProfessUX (三重金日成) 5.8.26.203 (新加坡) 2023-06-19 16:57:50
  推 Chiho0409: 增加蛋白質、纖維、好的油脂、原型碳水（不吃加工澱粉,ex麵食、麵包等，這類食物也會影響腦部及憂鬱症等疾病,且因為營養價值較低，所以得不到滿足） 38F 06-19 19:38