※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-10-06 10:54:12
看板 Gossiping
作者 標題 Re: [新聞] 超商食品吃多恐傷身！ 一顆飯糰就讓人昏
時間 Wed Oct 6 08:00:05 2021
不過超商食品真的不宜多吃啦
鈉都太高了
應該說 現代人吃得三餐合起來
糖跟鈉都太驚人 反而是熱量還好
而且很多人很怪 她吃東西只會看熱量
殊不知糖跟鈉都嚴重超標
WHO建議糖一天不超過25g 鈉不超過2g
超商便當鈉幾乎都超過1g
要超標超容易....
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推 : 問題是反過來說你去餐廳吃的1F 114.24.33.200 台灣 10/06 08:00
→ : 連是不是用地溝油你都不知道
→ : 連是不是用地溝油你都不知道
→ : 一天一杯手搖飲你覺得他們會在意嗎3F 49.217.71.87 台灣 10/06 08:01
→ : 所以當你說超商少吃的時候4F 114.24.33.200 台灣 10/06 08:01
→ : 請問你都自己煮嗎？
→ : 請問你都自己煮嗎？
推 : 外食的鈉不會比較少，只是沒有標出來而已6F 118.169.191.61 台灣 10/06 08:02
推 : 講鈉多的，你身體有糟到無法排洩嗎？7F 180.217.50.123 台灣 10/06 08:03
→ : 多喝水啦！8F 223.140.142.194 台灣 10/06 08:03
推 : 鈉沒差啊 我每天喝水3000cc9F 218.161.12.157 台灣 10/06 08:04
→ : 人家天生低血壓想攝取一點升壓劑啊10F 49.216.10.218 台灣 10/06 08:04
→ : 水喝多一點啦11F 223.140.209.226 台灣 10/06 08:05
→ : 千防萬防 結果沒防到民間地溝油12F 111.243.100.40 台灣 10/06 08:06
推 : 是吃的太不健康 還是都不運動 代謝越來13F 42.77.63.58 台灣 10/06 08:07
→ : 越差？
→ : 越差？
推 : 如果你有在煮飯 就知道外面的調味下的多15F 39.9.166.103 台灣 10/06 08:09
→ : 重了
→ : 重了
→ : 洗腎和糖尿之國不是浪得虛名17F 220.138.45.68 台灣 10/06 08:13
噓 : 多喝水啦，一堆肥宅把飲料當水喝18F 61.223.46.162 台灣 10/06 08:14
推 : 還有換肝之國19F 111.242.129.176 台灣 10/06 08:14
→ : 不懂台灣人三餐為什麼都要配飲料20F 61.223.46.162 台灣 10/06 08:14
→ : 三餐叫手搖 宵夜炸物 想到又買個快樂水21F 220.138.45.68 台灣 10/06 08:16
→ : 外面隨便一個雞排便當，上面的胡椒粉就22F 140.112.233.49 台灣 10/06 08:22
→ : 直接爆表了
→ : 或者隨便舉 Sukiya 的菜鹹的要死 保證
→ : 鈉含量爆高
→ : 外食自助餐也是鈉超高，而且普遍大量使
→ : 用回鍋油（基本上炸物的油好幾天都不換
→ : 而且直接用油鍋的油炒菜是很常見
→ : 直接爆表了
→ : 或者隨便舉 Sukiya 的菜鹹的要死 保證
→ : 鈉含量爆高
→ : 外食自助餐也是鈉超高，而且普遍大量使
→ : 用回鍋油（基本上炸物的油好幾天都不換
→ : 而且直接用油鍋的油炒菜是很常見
推 : 上面的，鈉攝取過量就是傷身多喝水也沒29F 39.11.224.82 台灣 10/06 08:27
→ : 用
→ : 用
→ : 超商當然也不算健康，只是外食你只能信31F 140.112.233.49 台灣 10/06 08:27
→ : 任商家，因為缺乏監督
→ : 任商家，因為缺乏監督
推 : 你因為肥胖高血壓的機會比較高還是鈉33F 36.224.140.246 台灣 10/06 08:29
→ : 攝取過量高血壓的機會高？？
→ : 攝取過量高血壓的機會高？？
噓 : 外面不標鈉含量就表示不超標35F 110.28.228.11 台灣 10/06 09:38
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(￣︶￣)ｂ bigjohn0202, et79210, darkrise1980 說讚！
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