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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 單槓能拉12下應該算很厲害了吧
時間 Wed Aug 25 16:08:37 2021
很多人當兵的夢魘，連一下都拉不上去，
能拉12下的人大概可以進人類前幾% ？
真心發問，理性勿戰，但是開放唬爛 。
我以前當兵的時候我們裡面有個原住民…
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※ 同主題文章:
● 08-25 16:08 ■ [問卦] 單槓能拉12下應該算很厲害了吧
08-26 12:26 ■ Re: [問卦] 單槓能拉12下應該算很厲害了吧
08-26 20:19 ■ Re: [問卦] 單槓能拉12下應該算很厲害了吧
推 : 我有個朋友拉單槓告白1F 111.249.122.142 台灣 08/25 16:08
→ : 樓下被肛幾下會受不了肛門高潮？2F 36.226.6.179 台灣 08/25 16:09
→ : 瘦的人練一個月拉12下基本3F 42.73.48.104 台灣 08/25 16:09
推 : 12下手腳健全的人應該都可以吧4F 180.217.157.160 台灣 08/25 16:09
推 : 很強 但是沒意外還是一槍倒5F 114.137.117.11 台灣 08/25 16:09
推 : 一樓估計35+6F 223.136.160.214 台灣 08/25 16:09
推 : 12下簡單，25下很難7F 111.255.215.3 台灣 08/25 16:09
推 : 我知道有間小學單槓下面有河童8F 117.56.61.21 台灣 08/25 16:09
推 : 肌肉練太壯拉不上去?9F 125.224.79.116 台灣 08/25 16:09
→ : 肥宅練到下輩子都拉不到12下10F 42.73.48.104 台灣 08/25 16:09
→ : 我記得以前官校出來就要10下？11F 114.25.110.16 台灣 08/25 16:10
推 : 我曾經以為拉10下非常輕鬆...12F 60.250.198.176 台灣 08/25 16:10
→ : 還好吧~我基本30+13F 218.35.134.74 台灣 08/25 16:10
推 : 好 我們先來五十下暖暖身14F 49.216.47.224 台灣 08/25 16:10
→ : 單槓拉12下還行 一夜能12次才猛15F 117.56.61.21 台灣 08/25 16:10
推 : 標準姿勢一上一下 滿把握只能八下16F 39.13.164.55 台灣 08/25 16:10
→ : 說簡單的真的有練過？正手拉17F 114.25.110.16 台灣 08/25 16:11
推 : 直上直下還是靠腰力搖上去？難度差很多18F 101.12.62.21 台灣 08/25 16:11
推 : 說什麼都屁，今生未見有用懶叫拉單槓神人19F 219.85.1.9 台灣 08/25 16:11
推 : 我替代役同梯標準姿勢13下20F 111.71.79.123 台灣 08/25 16:11
推 : 12下有啥難的 拉個1200都行21F 36.224.248.90 台灣 08/25 16:11
→ : 85公斤可以8下 100公斤就沒了22F 110.30.41.10 台灣 08/25 16:12
→ : 12下很厲害23F 223.136.255.92 台灣 08/25 16:12
→ : 站在槓柱旁邊還能又推又拉的跳舞24F 36.224.248.90 台灣 08/25 16:12
→ : 我都沒練過上去就6下了，BMI不到2025F 111.71.79.123 台灣 08/25 16:12
推 : 很簡單啊 稍微練一下就好26F 39.9.135.177 台灣 08/25 16:12
推 : 靠 只拉的起一下 跳上去的27F 1.165.225.179 台灣 08/25 16:12
→ : 好像瘦子比較容易拉28F 111.71.79.123 台灣 08/25 16:12
推 : 這裏pr90了29F 223.136.160.110 台灣 08/25 16:12
→ : 本肥是拉單槓肥肥30F 39.9.135.177 台灣 08/25 16:12
推 : 樓下鄉民沒30下08傳說開噴31F 223.200.104.205 台灣 08/25 16:12
→ : 12下還好吧 以前當兵常拉一定可以 現在32F 111.82.93.249 台灣 08/25 16:12
推 : 我隨便258下 輕鬆33F 218.164.3.72 台灣 08/25 16:12
→ : 不行就是了34F 111.82.93.249 台灣 08/25 16:13
→ : 鰻強的35F 111.248.124.54 台灣 08/25 16:13
推 : 很屌啊 我最多七下36F 61.227.70.39 台灣 08/25 16:13
→ : 連上標準是30，沒30一定操爆你37F 114.24.177.20 台灣 08/25 16:13
→ : 很吃KG 小朋友反而很強38F 1.171.125.207 台灣 08/25 16:13
→ : 八卦應該九成拉不了半下39F 61.227.70.39 台灣 08/25 16:13
→ : 管你是靠腰甩上去還是脖子練到能伸長40F 114.24.177.20 台灣 08/25 16:13
→ : 別人都二十幾下，結果你說12下很厲害？XD41F 111.250.130.189 台灣 08/25 16:13
噓 : 鍵盤引體向上高手出籠囉42F 114.136.226.156 台灣 08/25 16:13
→ : 總之沒30下就是欠操43F 114.24.177.20 台灣 08/25 16:14
推 : 請問是正握還是反握？44F 180.177.111.89 台灣 08/25 16:14
推 : 別聽鄉民亂說 12下很強了45F 111.241.171.82 台灣 08/25 16:14
→ : 你問左手還是右手46F 211.20.251.205 台灣 08/25 16:14
推 : 很強，不過鄉民講話要打折47F 118.166.219.111 台灣 08/25 16:15
推 : 當兵的時候4下 退伍後0下 健身後15下 其實48F 36.229.230.2 台灣 08/25 16:16
推 : 厲害49F 42.73.190.179 台灣 08/25 16:17
→ : 單槓是練得起來的 而且15下時體重是92公斤50F 36.229.230.2 台灣 08/25 16:17
→ : 不借力12下很強了51F 114.137.54.104 台灣 08/25 16:17
→ : 所以很多人說太重拉不上去是錯的 是肌力太52F 36.229.230.2 台灣 08/25 16:17
→ : 12下很強的，不用看推文一堆老王賣瓜的53F 101.10.5.32 台灣 08/25 16:18
→ : 小拉不上去才對54F 36.229.230.2 台灣 08/25 16:18
推 : 肥宅不是拉單槓上去，是把單槓拉下來。55F 118.161.166.44 台灣 08/25 16:18
推 : 我只能手槍打12下56F 1.161.65.32 台灣 08/25 16:18
推 : 不用看推文唬爛自誇，我當兵時拉5下就57F 49.216.90.43 台灣 08/25 16:19
→ : 超過一半的人了
→ : 超過一半的人了
→ : 我一下都不行，謝謝59F 111.83.88.180 台灣 08/25 16:19
推 : 12很強60F 210.209.186.105 台灣 08/25 16:19
推 : 直上直下12下真的很強61F 110.30.169.234 台灣 08/25 16:20
推 : 之前去健身房有個沒減脂健身大叔，粗估62F 111.249.154.175 台灣 08/25 16:20
→ : 有120公斤吧，連做30個引體向上
→ : 有120公斤吧，連做30個引體向上
推 : 用懶覺拉還好啦64F 114.137.140.131 台灣 08/25 16:21
推 : 50個人大概輸二個65F 118.232.72.69 台灣 08/25 16:21
推 : 標準的十二下很難欸66F 140.114.27.206 台灣 08/25 16:21
→ : 我看到下巴都快掉下來，還幫他拿毛巾XD67F 111.249.154.175 台灣 08/25 16:21
→ : 一樓那個我知道 他很快就被甩了68F 39.12.193.185 台灣 08/25 16:21
推 : 體重影響很大 如果又要求直上直下就蠻難69F 114.136.112.248 台灣 08/25 16:22
→ : 猛哦70F 1.160.45.240 台灣 08/25 16:22
→ : 下來全放 上去過下巴 身體不甩動 1271F 223.136.255.92 台灣 08/25 16:22
→ : 下非常猛
→ : 下非常猛
→ : 沒在練的正常人一下都很難啦，姐夫的線73F 111.249.154.175 台灣 08/25 16:23
→ : 上課程就是以能不能做一下引體向上來分
→ : 上課程就是以能不能做一下引體向上來分
推 : 到底要怎麼直上直下75F 223.136.89.144 台灣 08/25 16:23
推 : 能標準穩定12下 很強76F 60.250.204.170 台灣 08/25 16:24
推 : 6下就有18了77F 1.165.9.13 台灣 08/25 16:25
→ : 我上大號能拉十二下78F 36.227.138.146 台灣 08/25 16:26
→ : 一堆唬爛的我看3下都很難79F 114.136.58.215 台灣 08/25 16:26
→ : 至少前10% 因為很少人練80F 42.72.57.45 台灣 08/25 16:28
推 : 一堆用甩的灌水次數81F 101.9.46.224 台灣 08/25 16:28
推 : 我用腰搖拉19下，但直上下約10下82F 111.243.144.76 台灣 08/25 16:29
→ : 越矮越輕簡單83F 220.128.110.4 台灣 08/25 16:29
推 : 65公斤以下連一下都拉不上84F 42.73.48.104 台灣 08/25 16:30
→ : 手臂到底是多沒力 ...
→ : 手臂到底是多沒力 ...
推 : 當兵沒健身不標準可拉15 健身標準拉2086F 101.137.100.156 台灣 08/25 16:31
推 : 了不起練到8下就不知道要怎麼進步了= =87F 118.171.173.89 台灣 08/25 16:32
→ : 而且感受不出練越多下 殺球有越大力..
→ : 而且感受不出練越多下 殺球有越大力..
推 : 50kg 大概25下89F 223.137.187.91 台灣 08/25 16:33
噓 : 印象中2下就能刷掉一半以上的人了，而且還90F 123.192.230.122 台灣 08/25 16:34
→ : 不包括有些用甩，沒被抓出來的
→ : 不包括有些用甩，沒被抓出來的
推 : 要練很久才能標準的一下，一堆用搖的92F 223.141.76.12 台灣 08/25 16:34
→ : 上去，呵呵
→ : 上去，呵呵
推 : 一堆伏地挺身在那邊強姦地球的，號稱6、7096F 123.192.230.122 台灣 08/25 16:37
→ : 下，還不是沾沾自喜
→ : 下，還不是沾沾自喜
推 : 算厲害98F 60.251.130.137 台灣 08/25 16:37
推 : 國中的時候覺得十下都舉不了的在虎爛99F 49.217.47.167 台灣 08/25 16:38
推 : 我０下，手臂從小都超沒力100F 114.43.20.131 台灣 08/25 16:38
→ : 長大之後才發現沒持續運動兩下都不行101F 49.217.47.167 台灣 08/25 16:38
噓 : 這邊肥宅 要他們拉10下 會崩潰給你看102F 42.72.183.12 台灣 08/25 16:39
推 : 10年前新訓體測全連0下+1下佔了快一半103F 223.139.118.32 台灣 08/25 16:39
推 : 一下都不行啦104F 114.137.39.6 台灣 08/25 16:40
推 : 我當兵時15下直上直下不蹬腳，現在剩一半105F 1.160.29.188 台灣 08/25 16:41
→ : 當時連上有一個原住民中士可以18下很猛
→ : 當兵差距很大 很多大專兵連一下都不行
→ : 所以12下大概前10名不是問題
→ : 當時連上有一個原住民中士可以18下很猛
→ : 當兵差距很大 很多大專兵連一下都不行
→ : 所以12下大概前10名不是問題
→ : 覺得 即使是強姦地球 能60~70也很強了109F 118.171.173.89 台灣 08/25 16:43
推 : 如果體重輕，那就很廢，體重100那很110F 114.136.149.222 台灣 08/25 16:44
→ : 強
→ : 強
推 : 體重真的很關鍵 我當兵時65現在80112F 1.160.29.188 台灣 08/25 16:44
→ : 二十基本 狀況好五十113F 36.228.94.116 台灣 08/25 16:45
→ : 中年發福身上一堆贅肉114F 1.160.29.188 台灣 08/25 16:45
→ : 1下的難度跟10下難度是相當的115F 61.220.184.130 台灣 08/25 16:45
推 : 強116F 42.77.112.167 台灣 08/25 16:46
推 : 我一直以為很簡單，原來我是頂端人117F 27.247.35.142 台灣 08/25 16:47
→ : 推文說簡單的大多連一下都拉不動118F 223.166.144.238 中國 08/25 16:47
→ : 隨隨便便都可 12，無法 12 下的都119F 223.138.205.247 台灣 08/25 16:48
→ : 廢物
→ : 廢物
→ : 我直上直下14下，12下很強惹121F 223.166.144.238 中國 08/25 16:48
→ : 有練的話 到10出頭應該都不算很難122F 59.102.185.146 台灣 08/25 16:49
→ : 跟使用的肌肉群位置有關係123F 111.243.136.186 台灣 08/25 16:49
→ : 再往上突破就不簡單了124F 59.102.185.146 台灣 08/25 16:49
→ : 體重影響最大其實125F 114.44.72.12 台灣 08/25 16:51
→ : 會運用背的力量可以破10，只純靠二頭沒126F 1.165.179.226 台灣 08/25 16:52
→ : 辦法破10
→ : 辦法破10
推 : 我隨便就35了128F 223.139.248.198 台灣 08/25 16:52
→ : 正手12下算很強了129F 60.251.214.146 台灣 08/25 16:53
推 : 看體重啦 一堆瘦皮猴拉很多下自以為很強130F 1.34.216.236 台灣 08/25 16:56
推 : 標誌姿勢的話算厲害131F 101.9.65.147 台灣 08/25 16:59
→ : 標準
→ : 標準
→ : 就不錯而已，還不到厲害..133F 118.160.116.200 台灣 08/25 16:59
→ : 但一堆廢宅 連五下都上不去
→ : 但一堆廢宅 連五下都上不去
推 : 體重是關鍵135F 60.251.52.190 台灣 08/25 17:04
推 : 那時60kg拉18 easy~136F 1.164.84.198 台灣 08/25 17:04
→ : 很多人說瘦就會拉 一堆人不會用背肌好嗎137F 36.228.94.116 台灣 08/25 17:06
推 : 一次可以15下138F 101.10.45.227 台灣 08/25 17:06
噓 : 推文都十二下起跳，真正體測二下都拉不過139F 114.33.49.108 台灣 08/25 17:07
→ : 寬握窄握，背肌出力方式 影響很大140F 101.10.45.227 台灣 08/25 17:07
→ : 攀岩選手的指力板訓練影片可以看看
→ : 攀岩選手的指力板訓練影片可以看看
推 : 現在我只能拉到7下142F 118.232.72.199 台灣 08/25 17:11
推 : 很多人說瘦的很簡單，問題是要瘦很難啊143F 114.24.188.101 台灣 08/25 17:14
→ : 體重多少144F 39.9.32.171 台灣 08/25 17:19
推 : 寬握真的不好拉上去145F 118.232.72.199 台灣 08/25 17:19
推 : 當兵也沒幾個拉標準12下的146F 42.72.18.65 台灣 08/25 17:21
推 : 真的很羨慕拉單槓告白的人 女友超正147F 220.135.28.205 台灣 08/25 17:21
推 : 看下半身有沒有晃148F 101.136.120.63 台灣 08/25 17:23
推 : 4149F 114.136.146.11 台灣 08/25 17:23
推 : 標準拉12下算條漢子了150F 49.216.59.143 台灣 08/25 17:25
推 : 一堆推文唬很大XD151F 61.231.174.80 台灣 08/25 17:25
噓 : 我猜這裡一半以上拉不到五下152F 114.24.29.221 台灣 08/25 17:26
→ : 什麼一半!?至少95%的人拉不到5下好嗎?153F 36.229.230.2 台灣 08/25 17:28
→ : 有人幫我推屁股的話12下簡單154F 182.233.180.10 台灣 08/25 17:30
推 : 看有在玩街頭健身暴力上槓的人都很猛欸155F 118.232.72.199 台灣 08/25 17:32
推 : 我18下覺得普通，30下以上才算厲害156F 39.11.70.50 台灣 08/25 17:35
推 : 阿肥極限差不多就12-14真滴難又累157F 140.120.220.44 台灣 08/25 17:36
→ : 12下是一般普通人的程度吧158F 39.8.43.184 台灣 08/25 17:38
推 : 我看過一個班長38下，他之前是練攀岩的159F 1.168.125.8 台灣 08/25 17:40
噓 : 剛打完疫苗就拉更厲害160F 42.72.183.249 台灣 08/25 17:41
噓 : 爛死 隨便都21下161F 125.224.59.83 台灣 08/25 17:44
→ : 很不錯啊162F 101.10.20.178 台灣 08/25 17:44
推 : 本肥宅一下都沒辦法163F 111.241.17.232 台灣 08/25 17:48
推 : 吃體重的 50公斤隨便拉164F 101.9.214.190 台灣 08/25 17:52
推 : 真的很難165F 114.137.23.156 台灣 08/25 17:57
推 : 前1%吧166F 42.77.133.27 台灣 08/25 17:58
→ : 喔167F 27.52.170.238 台灣 08/25 18:06
推 : 我猜一半拉不到一下168F 111.254.167.92 台灣 08/25 18:15
推 : 是 12下很強169F 124.218.10.55 台灣 08/25 18:17
推 : 至少贏95%的人，但八卦每個都人中之龍可能170F 111.250.3.237 台灣 08/25 18:18
→ : 只有低標
→ : 只有低標
噓 : 國小才行 肥宅太胖無法172F 36.234.122.182 台灣 08/25 18:20
推 : 唬爛大賽又來囉173F 111.241.211.173 台灣 08/25 18:20
推 : https://youtu.be/RSE16abGZ4I174F 124.218.10.55 台灣 08/25 18:20
→ : 推荐jeff 的22天倍增訓練
→ : 推荐jeff 的22天倍增訓練
推 : 拉這個要會施力176F 223.139.188.74 台灣 08/25 18:21
推 : 體重多少177F 218.35.144.3 台灣 08/25 18:22
推 : 很多做超過10下不是因為他手很有力 大178F 101.10.9.226 台灣 08/25 18:25
→ : 多都很瘦居多
→ : 你的瘦手臂拉肥宅身體也是一樣上去一
→ : 下而已
→ : 多都很瘦居多
→ : 你的瘦手臂拉肥宅身體也是一樣上去一
→ : 下而已
→ : 12下沒練過不行吧 太胖也不想182F 114.32.3.21 台灣 08/25 18:30
推 : 比起臂力，單槓其實跟體重比較有關係183F 223.139.114.26 台灣 08/25 18:37
→ : ，竹竿人很輕易拉20下以上
→ : ，竹竿人很輕易拉20下以上
推 : 笑死 一堆沒在運動的肥宅在那說很簡單185F 61.230.207.222 台灣 08/25 18:37
推 : 一堆鍵盤高手 標準12很強了～186F 111.81.46.65 台灣 08/25 18:38
→ : 每天30下不是基本嗎187F 223.139.47.176 台灣 08/25 18:42
→ : BMI20出頭的要拉12下很簡單188F 223.140.212.105 台灣 08/25 18:44
推 : 超強，我只能兩下，體重太重了189F 36.229.166.244 台灣 08/25 18:58
推 : 一堆人連拉單槓是靠背肌發力都不知190F 49.216.91.244 台灣 08/25 18:58
→ : 道還敢吹
→ : 道還敢吹
→ : 沒在練習、運動的人，很難上10下啦192F 118.160.116.200 台灣 08/25 18:59
推 : 跟你講 瘦子12下絕對沒問題193F 36.234.120.211 台灣 08/25 19:00
推 : 瘦的很簡單 肉壯那種要練一陣子才194F 42.72.92.56 台灣 08/25 19:23
推 : 正手拉12下，全連前5%了。195F 59.115.73.203 台灣 08/25 19:23
→ : 一般正常人，頂多正手6-8下
→ : 一般正常人，頂多正手6-8下
推 : 新兵6下就滿百了197F 182.233.132.74 台灣 08/25 19:26
→ : 瘦的人手臂沒力一樣一下都上不去啦
→ : 瘦的人手臂沒力一樣一下都上不去啦
推 : 12下要練 練到20下後就可以暴力上槓199F 118.171.204.10 台灣 08/25 19:44
→ : 這邊唬的人沒一個拿出影片來200F 101.10.95.57 台灣 08/25 19:50
→ : 瘦子平常沒練，握力臂力不夠還是拉不起來
→ : 啦，還12下，打手槍12下還有可能
→ : 瘦子平常沒練，握力臂力不夠還是拉不起來
→ : 啦，還12下，打手槍12下還有可能
推 : 我64kg 一下都拉不起來203F 42.73.178.112 台灣 08/25 19:54
→ : 強204F 1.200.38.88 台灣 08/25 19:58
推 : PR99了吧205F 59.115.184.131 台灣 08/25 20:03
推 : 很強，背肌練的不錯206F 111.251.40.45 台灣 08/25 20:12
推 : 幹超強207F 1.200.96.93 台灣 08/25 20:26
推 : 替代役做一年練一練就18了208F 42.73.244.179 台灣 08/25 20:51
推 : 我認識一個原住民，他只能拉一下，因為他209F 42.72.135.87 台灣 08/25 21:01
→ : 把單槓拉下來了
→ : 把單槓拉下來了
→ : 很強啦 推文又在鍵盤炫 拍個影片再來說211F 36.235.152.41 台灣 08/25 21:05
→ : 簡單
→ : 簡單
推 : 認真練 你應該可以輕鬆20213F 118.161.185.226 台灣 08/25 21:07
→ : 不過你要夠輕就是
→ : 不過你要夠輕就是
推 : 常練，很多人都可以215F 101.10.46.106 台灣 08/25 21:47
推 : 直上直下12下算不錯，用甩的就很普通216F 36.226.162.98 台灣 08/25 21:59
推 : 還滿猛的217F 223.136.167.141 台灣 08/25 22:23
推 : 新訓12下高牆能原地暴力上 退伍練到25下218F 125.224.242.227 台灣 08/25 22:48
推 : 拉單槓告白不只女友正好像還有一票後宮219F 223.137.184.13 台灣 08/26 00:03
→ : 17歲正手12下，下來要手伸直放鬆220F 36.225.51.93 台灣 08/26 02:48
→ : 35年後，同樣動作剩5下
→ : 35年後，同樣動作剩5下
推 : 體重影響很大 瘦的人隨便都十幾二十222F 180.217.202.60 台灣 08/26 03:02
推 : 有很難嗎，以前的我隨便都做得到，現在..223F 47.37.183.113 美國 08/26 03:21
推 : 路上隨便抓10個成年男子，至少9個拉不了標224F 223.140.175.239 台灣 08/26 07:13
→ : 準12下
→ : 準12下
推 : 強者我爹可以32 ，我只能7-8下… Orz226F 223.137.23.255 台灣 08/26 12:43
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